वॉलीबॉल रोटेशन कैसे करें: 5 कदम (छवियों के साथ)

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वॉलीबॉल रोटेशन कैसे करें: 5 कदम (छवियों के साथ)
वॉलीबॉल रोटेशन कैसे करें: 5 कदम (छवियों के साथ)

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Anonim

यह महत्वपूर्ण है कि आपकी टीम सही रोटेशन तकनीक को समझे ताकि वॉलीबॉल खेल सुचारू रूप से चल सके। टीम इस खेल में तभी घूमती है जब उसे दूसरी टीम के खिलाफ रैली जीतने के बाद सर्विस मिलती है। यदि आपकी टीम को सर्विस मिलती है, तो सभी छह खिलाड़ियों को एक बार दक्षिणावर्त स्थिति बदलनी होगी ताकि सेवा करने वाला अगला व्यक्ति कोर्ट के सामने दाईं ओर से दाईं ओर चला जाए। वॉलीबॉल को घुमाने का तरीका जानने के लिए चरण 1 से शुरू करें।

कदम

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चरण 1. कोर्ट पर छह पदों को जानें।

कोर्ट का प्रत्येक पक्ष दो पंक्तियों से भरा है, प्रत्येक में तीन खिलाड़ी हैं, कुल छह पदों के लिए। हालांकि खिलाड़ी दक्षिणावर्त चलते हैं, स्थिति को विपरीत दिशा में कहा जाता है। क्या वे हैं:

  • स्थिति एक: बैक राइट (या राइट डिफेंस), जहां सर्व करने वाला खिलाड़ी है।
  • स्थिति दो: खिलाड़ी के सामने सेवा करने के लिए दाएं सामने (नेट या दाएं हमले से बाहर)।
  • स्थिति तीन: सामने केंद्र (मध्य जाल या केंद्र हमला), दाएं सामने की स्थिति के बाएं।
  • पोजीशन चार: लेफ्ट फ्रंट (नेट एंट्री या लेफ्ट अटैक), सेंटर अटैक पोजीशन के लेफ्ट।
  • स्थिति पांच: लेफ्ट रियर (या लेफ्ट डिफेंस), लेफ्ट अटैक के पीछे।
  • पोजीशन छह: सेंट्रल रियर (या सेंटर डिफेंस), सेंटर अटैक के पीछे।
वॉलीबॉल चरण 2 में घुमाएं
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चरण 2. टीम में अपनी स्थिति जानें।

आपकी अदालत की स्थिति इंगित करती है कि आप कहां खड़े हैं और प्रत्येक रोटेशन के साथ बदलते हैं। टीम में आपकी स्थिति निश्चित है। ये पद हैं और वे क्या करते हैं:

  • सेटर: उसका काम गेंद को स्थिति में लाना है ताकि हमलावर खिलाड़ी उसे हिट कर सकें। आदर्श रूप से, वह गेंद को छूने वाला दूसरा व्यक्ति होना चाहिए, इसे हमलावरों के लिए स्थिति में लाना चाहिए। यदि वह नहीं कर सकता है, तो उसे किसी अन्य खिलाड़ी से ऐसा करने में मदद करने के लिए कहना होगा। यदि वह गलती से पहले गेंद को हिट करता है, तो उसे किसी और को इसे स्थिति में लाने के लिए कहना होगा।
  • सूचक या सूचक: यह खिलाड़ी गेंद को सबसे मजबूत कोने से हिट करता है: दाएं हाथ के खिलाड़ियों के लिए बायां ललाट और बाएं हाथ के खिलाड़ियों के लिए दायां ललाट।
  • केंद्रीय अवरोधक: आमतौर पर एक लंबा, मजबूत खिलाड़ी जो एक जाल के बीच में खड़ा होता है और हमलों को रोकता है। वे स्पाइक्स के साथ एक ताला बनाने के लिए भी आगे बढ़ते हैं।
  • रक्षा विशेषज्ञ: यह खिलाड़ी पिछली पंक्ति में खड़ा होता है और गेंद को खेल में रखने की कोशिश करता है। मैच में प्रवेश करने के लिए, उसे रेफरी से प्रतिस्थापन का अनुरोध करना होगा।
  • लिबरो: 1998 में बनाई गई यह स्थिति केवल पिछली पंक्ति में काम करती है, लेकिन जब भी आवश्यक हो प्रवेश कर सकती है। लिबरो की वर्दी बाकी टीम से अलग है। यह खिलाड़ी पासिंग और टचिंग में अच्छा है, साथ ही गेंद से भी टैलेंटेड है। जब वह पिछली पंक्ति में जाता है तो वह आमतौर पर केंद्र अवरोधक की जगह लेता है।

    प्रत्येक पद का न्यायालय पर अधिक उपयुक्त स्थान होता है। उदाहरण के लिए, केंद्र ब्लॉक सबसे अच्छा काम करते हैं जब वे सामने केंद्र की स्थिति में होते हैं। सेटर्स दाहिने सामने की स्थिति में सबसे अच्छा खेलते हैं, बाएं सामने की स्थिति में विंगर, और रक्षा विशेषज्ञ और लिबरो दोनों पिछली पंक्ति में किसी भी स्थिति में हो सकते हैं, हालांकि लिबरो आमतौर पर पीछे के केंद्र की स्थिति में बेहतर खेलता है।

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चरण 3. जानें कि कब घूमना है।

यह साइड आउट में होता है, जिसे गेंद का सर्विस टेक या टर्न भी कहा जाता है, जो तब होता है जब दूसरी टीम सर्व करती है लेकिन आपकी टीम स्कोर करती है। वॉलीबॉल में, आप दक्षिणावर्त चलते हैं। यदि आपकी टीम एक के बाद एक स्कोर करती है, तो सामने वाला दाहिनी ओर वाला व्यक्ति पीछे दाईं ओर चला जाता है, सेवा करने वाला अगला व्यक्ति बन जाता है। यदि आपकी टीम द्वारा सेवा के बाद बात की जाती है, तो सभी एक ही स्थिति में रहते हैं।

  • स्थिति एक से सेवा करने के बाद, खिलाड़ी छह (केंद्र रक्षा), फिर पांच (बाएं रक्षा), फिर चार (बाएं हमले), फिर तीन (केंद्र हमले) और दो (दाएं हमले) पर लौटने से पहले स्थानांतरित हो जाता है। स्थिति एक, सेवारत।
  • याद रखें कि टीम के सर्विस लेने के बाद प्रत्येक खिलाड़ी केवल एक बार स्थिति बदलता है। स्थिति का एक और परिवर्तन तभी होगा जब दूसरी टीम सर्विस लेती है और पॉइंट खो देती है।
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चरण 4. जानें कि कब बदलना है।

आपके खेल के स्तर और आपकी स्थिति के आधार पर, आप या तो मैच में बने रह सकते हैं या किसी स्थान पर पहुंचने पर किसी अन्य खिलाड़ी द्वारा प्रतिस्थापित किया जा सकता है। यदि आप एक फ्रंट रो प्लेयर (लिफ्टर, विंग या सेंटर ब्लॉकर) हैं, तो आपको या तो बैक रो प्लेयर (डिफेंस स्पेशलिस्ट या लिबरो) से बदला जा सकता है, जब आप सही डिफेंस पोजीशन पर पहुंचते हैं, या सर्विस करते हैं और फिर बदले जाते हैं। पिछली पंक्ति के खिलाड़ियों को हमलावरों द्वारा बदल दिया जाएगा जब वे बाएं हमले की स्थिति में पहुंचेंगे।

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चरण 5. जानें कि रोटेशन के दौरान कहां जाना है।

अपनी स्थिति को अनुकूलित करने के लिए, आप सेवा करने वाले खिलाड़ी के गेंद से संपर्क करने के बाद आगे बढ़ सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप बाएं हमले की स्थिति में एक सेटर हैं, तो आप अपनी स्थिति के लिए सर्वश्रेष्ठ स्थान पर होने के लिए, सेवा करने वाले खिलाड़ी से संपर्क करने के बाद दाएं हमले की स्थिति में स्विच कर सकते हैं। यह अन्य पदों के लिए भी जाता है: केंद्र अवरोधक हमेशा केंद्र की रक्षा स्थिति में दौड़ने की कोशिश करेंगे; विंगर हमले की स्थिति में भागने की कोशिश करेंगे, और इसी तरह। बस याद रखें कि आप सर्व करने से पहले हिल नहीं सकते।

  • खिलाड़ी स्थिति बदल सकते हैं, लेकिन कोर्ट के पीछे वाले लोग ब्लॉक या कट करने के लिए नेट पर नहीं जा सकते हैं, और हमले की रेखा के पीछे से सभी कार्रवाई करनी चाहिए। यह नियम इसलिए कार्य करता है ताकि कुशल कटर अपने सभी छह न्यायालय पदों पर हावी न हो सकें।
  • कभी-कभी, ऐसा लग सकता है कि सेटर एक बिंदु से पहले अन्य खिलाड़ियों के पीछे छिपा है। ऐसा इसलिए है क्योंकि नेट में जाने से पहले इसे सही रोटेशन क्रम में होना चाहिए।

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