यदि रेसिंग कारों से आपका दिल दौड़ता है, तो संभावना है कि आप एक ड्राइविंग का सपना देखेंगे। हालाँकि अधिकांश लोग युवावस्था में शुरुआत करते हैं, फिर भी यदि आप थोड़े बड़े हैं तो व्यवसाय में आना संभव है। उम्र के बावजूद, आपको अच्छी शारीरिक स्थिति में होना चाहिए और दौड़ में प्रवेश करने से पहले गाड़ी चलाना सीखना होगा।
कदम
भाग 1 का 4: मूल बातें सीखना
चरण 1. कार्ट चलाने का प्रयास करें।
हालांकि यह एक बच्चे की तरह लग सकता है, अधिकांश रेस कार चालकों ने कार्ट ट्रैक पर गाड़ी चलाकर मूल बातें सीख ली हैं।
- आप कार्ट प्रतियोगिताओं में भी भाग ले सकते हैं, जो मूल रूप से रेसिंग कार प्रतियोगिताओं का कम गंभीर संस्करण हैं।
- पेशेवर ड्राइवर आमतौर पर युवा होने पर कार्ट चलाना शुरू कर देते हैं। यदि आप कम उम्र से दौड़ जीतते हैं, तो प्रायोजक आपकी प्रतिभा को नोटिस करेंगे, जो एक पेशेवर दौड़ में भाग लेने का अवसर हो सकता है।
चरण 2. एक स्थानीय स्पोर्ट्स कार क्लब में शामिल हों।
यह आम तौर पर एक शौकिया या पेशेवर रेस कार ड्राइवर के रूप में अर्हता प्राप्त करने का पहला कदम है, क्योंकि तब आप लाइसेंस प्राप्त करेंगे।
- भाग लेने के लिए, आपको स्वास्थ्य जांच के लिए डॉक्टर को पास करना होगा। आपको संभवतः क्लब की वेबसाइट पर पाया गया एक फॉर्म भरना होगा।
- आपको एक स्टार्टर अनुमति फॉर्म भी भरना पड़ सकता है, जो वेबसाइट पर भी मिलता है।
- आपको 3x4 फ़ोटो की आवश्यकता होगी। उन्हें विशेषज्ञ फोटोग्राफी स्टोर पर ले जाया जा सकता है। एक अन्य आवश्यक वस्तु आपके लाइसेंस (दोनों पक्षों) की एक प्रति होगी। साथ ही आपको एक शुल्क भी देना होगा। भुगतान की जाने वाली राशि का पता लगाने के लिए क्लब से संपर्क करें।
- आप क्लब की सहायता टीम का हिस्सा भी बन सकते हैं, जिससे आपको यह देखने का मौका मिलता है कि सब कुछ कैसे काम करता है। तब से, आपको पदोन्नत किया जा सकता है और एक दौड़ में भाग लेने का मौका मिल सकता है।
चरण 3. एक दिवसीय पाठ्यक्रम लें।
कुछ ड्राइविंग स्कूल एक दिवसीय पाठ्यक्रम प्रदान करते हैं, जो आपको यह तय करने में मदद कर सकते हैं कि क्या आप वास्तव में रेस कार चलाना चाहते हैं।
चरण 4. एक पूर्ण पाठ्यक्रम के लिए अर्हता प्राप्त करें।
यदि आप कार्ट को अच्छी तरह से चला सकते हैं, तो आप एक विशेष ड्राइविंग स्कूल के लिए अर्हता प्राप्त करने में सक्षम हो सकते हैं। इनमें से कुछ स्कूल 13 से 14 साल के किशोरों के लिए तीन दिवसीय पाठ्यक्रम पेश करते हैं, लेकिन आपको वयस्कों के लिए भी पाठ्यक्रम मिलेंगे। ये स्कूल रेस कार चलाने की मूल बातें सिखाते हैं।
- स्कूल में, आप सीखेंगे कि कैसे एक मोड़ मोड़ना है, कैसे देखने के क्षेत्र को उन्मुख करना है, कैसे ठीक से गति और ट्रैक पर ब्रेक लगाना है, और अन्य कारों को कैसे पार करना है।
- प्रशिक्षक लगभग यह निर्धारित करने में सक्षम होगा कि आप रेस ट्रैक के लिए कब तैयार होंगे। यदि आप मूल बातें नहीं सीख पाए हैं, तो आपको पाठ्यक्रम पर थोड़ा और समय बिताने की आवश्यकता हो सकती है।
चरण 5. बुनियादी बैठने की स्थिति जानें।
जबकि नए राइडर्स आमतौर पर इस विवरण पर ध्यान नहीं देते हैं, आप खुद को किस तरह से पोजिशन करते हैं यह महत्वपूर्ण है। अगर कार दुर्घटनाग्रस्त हो जाती है, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप सीट के खिलाफ मजबूती से खड़े हों। साथ ही, जब आप गाड़ी चला रहे हों, तो सीट आपको वाहन की शक्ति का सामना करने में मदद करेगी।
- अपने शरीर को सीट के साथ संरेखित रखें। यानी न झुकें और न ही अपने शरीर को मोड़ें। कंधे, सिर और पैरों सहित संपर्क में रहने वाले हिस्सों को जगह से बाहर नहीं जाना चाहिए।
- अपनी बाहों को स्टीयरिंग व्हील से उचित दूरी पर रखें। आपके कंधे सीट के सामने सपाट होने चाहिए और आपकी कलाई स्टीयरिंग व्हील के ऊपर टिकी होनी चाहिए। अतिरिक्त जगह आपको सीट से दूर जाने के बिना मोड़ने में मदद करेगी।
- अपने पैरों को पैडल से उचित दूरी पर रखें। बाहों की तरह, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने पैरों को बहुत दूर तक फैलाए बिना पैडल को दबा सकें। अपने पैर की गेंद से पैडल को दबाएं। घुटना थोड़ा मुड़ा होना चाहिए।
चरण 6. वाहन चलाना सीखें।
अपने हाथों को नौ और तीन स्थितियों में रखें। यानी, स्टीयरिंग व्हील को एक घड़ी मानकर, आपको अपने हाथों को उस स्थान पर रखना चाहिए जहां पॉइंटर नौ बजे और तीन बजे अंकित होगा। यह आपको वाहन के स्टीयरिंग पर अधिक नियंत्रण रखने की अनुमति देगा।
- मोड़ के दौरान धक्का। स्टीयरिंग व्हील को धक्का देने के लिए एक हाथ से खींचने के बजाय, वक्र के विपरीत दिशा में हाथ का उपयोग करें। दिशा को नियंत्रित करने के लिए अपने दूसरे हाथ का प्रयोग करें।
- खींचने के बजाय धक्का देने से कार को अधिक नियंत्रित तरीके से चलाने की अनुमति मिल जाएगी, जिससे गति बढ़ जाएगी।
चरण 7. गियरिंग के बारे में मूल बातें समझें।
गियर बदलते समय बस अपना हाथ गियरशिफ्ट पर रखें, नहीं तो आपकी कार चलाने की क्षमता कम हो जाएगी। साथ ही, गियर्स को शिफ्ट करने के लिए केवल आवश्यक बल का प्रयोग करें। यदि आप गियर को बहुत जोर से हिलाते हैं, तो आप गति खो देंगे।
चरण 8. पैडल का उपयोग करना सीखें।
रेस कारों में आमतौर पर चार पैडल होते हैं: त्वरक, ब्रेक, क्लच और आराम। पेडल को दबाते समय अपने पैर की गेंद का प्रयोग करें और चिकनी गति से दबाएं।
- आम कारों की तरह, बाकी पेडल बाईं ओर है। यह वह जगह है जहां आप अपने पैर को आराम दे सकते हैं जब आप क्लच पर कदम नहीं रख रहे हों।
- क्लच बाकी पेडल के दाईं ओर है। रेस ट्रैक पर कॉर्नरिंग करते समय, आपको ब्रेक लगाना होगा, क्लच को अपने बाएं पैर से दबाना होगा, और अपने दाहिने हाथ का उपयोग करके निचले गियर में शिफ्ट करना होगा। हालाँकि, आपको गति भी तेज करनी होगी क्योंकि कार धीमी होने लगेगी। अपने दाहिने पैर की गेंद को ब्रेक पर रखते हुए, त्वरक को अपनी एड़ी से हल्के से दबाएं। क्लच को छोड़ने और अपने पैर को वापस ब्रेक पर रखने के बाद, मोड़ के अंत में गति बढ़ाने के लिए अपने दाहिने पैर को त्वरक पर ले जाएं।
- ब्रेक क्लच के दाईं ओर है। ब्रेक लगाने के लिए, कोमल, स्थिर दबाव लागू करें। फिर ब्रेक को तब तक पकड़ें जब तक आपको कंपन महसूस न हो, लगभग लॉक हो गया। जैसे-जैसे गति कम होती है, धीरे-धीरे ब्रेक प्रेशर लगाना बंद कर दें ताकि आप पिट स्टॉप में प्रवेश कर सकें।
- त्वरक दाईं ओर अंतिम पेडल है। एक मोड़ खत्म करते समय, गति को धीरे-धीरे बढ़ाएं। यदि आप इसे बहुत तेजी से बढ़ाते हैं, तो आप कार पर से नियंत्रण खो सकते हैं।
चरण 9. मुड़ना सीखें।
वक्र बनाने का सबसे अच्छा तरीका प्रारंभ बिंदु और अंत बिंदु के बीच एक सरल रेखा बनाना है। कार खत्म होने तक सबसे दूर तक पहुंच जाएगी जिसे मोड़ का शीर्ष कहा जाता है।
- जितनी जल्दी हो सके एक मोड़ बनाने के लिए, इसे ट्रैक के बाहर से दर्ज करें। वक्र के अंदर से पार करें और बाहर की ओर बढ़ें।
- यह तकनीक एक कागज के किनारे को एक उभरी हुई गति से काटने के समान है।
- वक्र बनाते समय संदर्भ बिंदु का उपयोग करें। अभ्यास करते समय, वक्र की शुरुआत, शीर्ष और निकास के लिए एक संदर्भ बिंदु चुनें। इस तरह आप पूरी दौड़ में निरंतरता बनाए रखेंगे।
भाग 2 का 4: साइन अप करना और दौड़ के लिए तैयार होना
चरण 1. दौड़ के लिए धन प्राप्त करें।
दौड़ में भाग लेना अक्सर काफी महंगा होता है, इसलिए आपको धन की आवश्यकता होगी। यदि यह काफी अच्छा है, तो यह प्रायोजक प्राप्त करने में सक्षम हो सकता है। आप एक ऐसी टीम के साथ भी भाग लेने में सक्षम हो सकते हैं जो आपकी प्रतिभा को पहचानती है और आपके प्रवेश शुल्क का भुगतान करती है। हालाँकि, दोनों ही मामले तभी संभव हैं जब आप पहले से ही एक स्थापित और प्रतिभाशाली ड्राइवर हों।
स्थानीय दौड़ में आमतौर पर बहुत कम खर्च होता है। आप देश और क्षेत्र के आधार पर प्रतिदिन केवल कुछ सौ डॉलर में भाग लेने में सक्षम हो सकते हैं।
चरण 2. रेस कार खरीदें या किराए पर लें।
यहां तक कि स्थानीय क्लबों में भी आपको अपनी कार रखनी होगी। यदि आप इसे तुरंत नहीं खरीदना चाहते हैं तो किराए पर लेना संभव है, लेकिन किराये की कीमतें भी अधिक हैं।
आपके क्लब के अध्यक्ष को पता होगा कि कार किराए पर कहाँ लेनी है।
चरण 3. रेसिंग उपकरण ख़रीदना।
आपके पास रनिंग सूट और हेलमेट सहित अन्य लागतें भी होंगी, जिनकी कीमत हजारों डॉलर हो सकती है यदि कस्टम बनाया जाए। हालांकि, जंपसूट बहुत सस्ते में मिलना संभव है। इससे पहले कि आप दौड़ में प्रवेश कर सकें, सूट को क्लब द्वारा अनुमोदित किया जाना चाहिए।
चरण 4. आवेदन पत्र पढ़ें।
प्रवेश फॉर्म यह निर्दिष्ट करेगा कि आपको दौड़ में भाग लेने के लिए वास्तव में क्या चाहिए, आपको किस समय उपस्थित होना चाहिए, और घटना से पहले आपको किन कक्षाओं में भाग लेना चाहिए।
चरण 5. एक मैकेनिक लें।
किसी भी दौड़ की तरह, आपको इवेंट के दौरान अपनी कार की सर्विस के लिए किसी की आवश्यकता होगी।
आप स्थानीय ऑटो मरम्मत की दुकान पर मैकेनिक की तलाश करके स्वयं एक मैकेनिक को रख सकते हैं। एक अन्य विकल्प यह है कि आप अपने क्लब में से किसी एक की तलाश करें।
चरण 6. अतिरिक्त लागतों से अवगत रहें।
प्रमुख दौड़ में भाग लेते समय, आपको स्पेयर पार्ट्स (दो और कारों को इकट्ठा करने के लिए पर्याप्त), टायर सेट (जैसा कि आपका खराब हो जाएगा), और भारी मात्रा में गैसोलीन की आवश्यकता होगी, क्योंकि आप प्रत्येक 100 किलोमीटर में 75 लीटर तक का उपयोग कर सकते हैं।.
चरण 7. प्रशिक्षण के लिए तैयार हो जाओ।
किसी भी खेल की तरह, बार-बार और समर्पण के साथ अभ्यास करना आवश्यक होगा। कुछ सवार सप्ताह में सात दिन तक अभ्यास करते हैं।
पायलट अपने कौशल को सुधारने के लिए सिमुलेटर का उपयोग करने के अलावा, ट्रैक पर घंटों बिताने का अभ्यास करते हैं। इसके अलावा, शारीरिक गतिविधियों जैसे दौड़ना, वजन उठाना या तैराकी का अभ्यास करने की भी सिफारिश की जाती है। इससे आपकी फिटनेस में सुधार होगा।
चरण 8. विज़ुअलाइज़ेशन करने में समय व्यतीत करें।
अपनी कल्पना में वास्तविक समय में एक ट्रैक के साथ ड्राइव करें क्योंकि आप वास्तविक दौड़ शुरू होने की प्रतीक्षा करते हैं। यह आपको शांत और घटना के लिए अधिक तैयार रखेगा।
भाग ३ का ४: एक शुरुआत करने वाले को रोकना
चरण 1. ड्राइविंग स्कूल पाठ्यक्रम पूरा करें।
शुरुआत करने से रोकने के लिए आपको क्लब में कक्षाएं लेनी होंगी।
आप एक शुरुआत के रूप में पेशेवर रूप से प्रतिस्पर्धा करने में सक्षम नहीं होंगे।
चरण 2. तीन दौड़ में भाग लें।
एक नौसिखिया बनने पर, आपको दो साल की अवधि के भीतर तीन दौड़ में प्रतिस्पर्धा करनी होगी।
चरण 3. अपने स्टार्टअप लाइसेंस पर सदस्यता प्राप्त करें।
तीसरी दौड़ के बाद, क्लब पर्यवेक्षक से अपने शुरुआती लाइसेंस पर हस्ताक्षर करने के लिए कहें, यह प्रदर्शित करते हुए कि आपने आवश्यक संख्या में दौड़ में भाग लिया है।
चरण 4. प्रतिस्पर्धा करने के लिए लाइसेंस आवेदन पत्र प्रिंट करें।
आप इस फॉर्म को क्लब की वेबसाइट पर पा सकते हैं।
चरण 5. प्रतिस्पर्धा करने के लिए लाइसेंस आवेदन पत्र भरें।
यह फ़ॉर्म आपको प्रतिस्पर्धा करने के लिए पूर्ण लाइसेंस प्राप्त करने की अनुमति देगा। रजिस्ट्रेशन के लिए भी आपको फीस देनी होगी।
चरण 6. फॉर्म को मेल करें।
आपको फॉर्म के साथ अपनी शारीरिक परीक्षा की एक प्रति भी भेजनी होगी।
चरण 7. अपने कौशल को निखारें।
आप जितनी अधिक दौड़ में भाग लेंगे, आप उतने ही बेहतर बनेंगे।
चरण 8. दौड़ जीतें।
पेशेवर दौड़ में भाग लेने में सक्षम होने का सबसे अच्छा तरीका स्थानीय दौड़ जीतना है। प्रायोजक यह आकलन करेंगे कि क्या आपके पास पेशेवर रूप से प्रतिस्पर्धा करने की प्रतिभा है, और प्रायोजकों को एक पेशेवर स्तर तक पहुंचने की आवश्यकता है, जब तक कि आप अपने स्वयं के पैसे से भाग नहीं ले सकते (जिसमें उपकरण और आवेदन शुल्क सहित सैकड़ों हजारों डॉलर खर्च हो सकते हैं)।
भाग ४ का ४: अपने शरीर को फिट रखना
चरण 1. तनाव के लिए तैयार करें।
आपका शरीर लगातार जी बलों द्वारा खींचा जाएगा। आपको कार के अंदर 60 डिग्री सेल्सियस तक के उच्च तापमान का भी सामना करना पड़ेगा। इन परिस्थितियों का सामना करने के लिए आपके शरीर को आकार में होना चाहिए।
चरण 2. जानें कि आपके शरीर को क्या करना होगा।
दौड़ के दौरान आपको चोट लग सकती है। आपकी कंडीशनिंग जितनी बेहतर होगी, आपके बचने की संभावना उतनी ही अधिक होगी। साथ ही रेस कार चलाना आपके कंधों और पीठ के लिए हानिकारक हो सकता है। अधिकांश रेसिंग टीमें रेस में ब्रेक के दौरान ड्राइवर की मालिश करती हैं।
चरण 3. अपने आप को सही ढंग से खिलाएं।
प्रोटीन, फल, सब्जियां और साबुत अनाज के साथ संतुलित भोजन करें। ऊर्जा बनाने की दौड़ से पहले भरपूर मात्रा में कार्बोहाइड्रेट का सेवन करें।
चरण 4. हाइड्रेटेड रहें।
खूब पानी पीना महत्वपूर्ण है, खासकर दौड़ते समय। कुछ राइडर्स ऐसे एनर्जी ड्रिंक्स का भी सेवन करते हैं जिनमें शुगर की मात्रा कम होती है।
चरण 5. स्वस्थ वजन बनाए रखें।
कोई भी अतिरिक्त पाउंड आपको धीमा कर सकता है। इसलिए आकार में रहना महत्वपूर्ण है।