एक डॉमीनेटरिक्स, जिसे डॉमीनेट्रिक्स भी कहा जाता है, एक ऐसी महिला है जो कामुक या यौन संबंधों में अग्रणी भूमिका निभाती है, और जिसका साथी (विनम्र) सभी आदेशों और इच्छाओं का पालन करने के लिए सहमत होता है। यौन क्रिया पर नियंत्रण करके, दूसरे व्यक्ति की सीमाओं का सम्मान करते हुए और नई चीजों की कोशिश करके प्रमुख भूमिका निभाएं। हमेशा सुरक्षा को ध्यान में रखें और बीडीएसएम शुरू करने से पहले दोनों भागीदारों की इच्छाओं पर अच्छी तरह से चर्चा करें बी लहर, डी अनुशासन, डी अपशकुन, एस प्रस्तुत करने, एस आदिवाद और एम एसोचिज्म)।
कदम
विधि 1 का 5: सहमति और सुरक्षा की अवधारणाओं को समझना
चरण 1. कभी भी यह न मानें कि आपको अपने साथी की सहमति मिल गई है।
इसे स्वतंत्र रूप से दिया जाना चाहिए, और एक नशे में या बेहोश व्यक्ति सहमति नहीं दे सकता, उदाहरण के लिए। कभी-कभी, यह पुष्टि करना हमेशा अच्छा होता है कि सब कुछ ठीक है। बेशक, बीडीएसएम सत्र के दौरान सहमति हासिल करना थोड़ा मुश्किल हो सकता है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि सीमाएं पहले से निर्धारित की जाएं।
चरण 2. प्रमुख भूमिका निभाने से पहले सीमाएं निर्धारित करें।
दर्द, दबाव और मनोवैज्ञानिक परेशानी जैसे विभिन्न कारकों के आधार पर अपने साथी से बात करें कि कौन से अभ्यास निश्चित रूप से प्रश्न से बाहर हैं और कौन से निषिद्ध हो सकते हैं या नहीं। एक सूची जो यह देखती है कि आप दोनों क्या चाहते हैं, किन गतिविधियों को आगे बढ़ाया जा सकता है, और जो पूरी तरह से प्रतिबंधित हैं, आपको यह निर्धारित करने में मदद कर सकती है कि विनम्र और प्रमुख की इच्छाएं कहां मेल खाती हैं। सूचीबद्ध करें कि आप दोनों को क्या करने का मन करता है, आप क्या करने को तैयार हैं और क्या नहीं करेंगे।
एक "अनुबंध" सूची बनाने का एक मजेदार तरीका हो सकता है। यद्यपि इसका कोई कानूनी मूल्य नहीं है, अनुबंध का निर्माण दृश्य को विनम्र के साथ शुरू कर सकता है, कल्पना के भीतर ही सीमा निर्धारित कर सकता है।
चरण 3. पूरे प्रयोग के दौरान संवाद की एक खुली रेखा रखें।
सबमिसिव की बॉडी लैंग्वेज पर ध्यान देना बहुत जरूरी है। जबकि बीडीएसएम अभ्यास में पीड़ित की भूमिका निभाना काफी आम है, हम आम तौर पर अधिनियमन और विदहोल्डिंग सहमति के बीच अंतर बता सकते हैं, खासकर जब दूसरे व्यक्ति का गला घोंट दिया जाता है। विनम्र की आँखों में देखें, ध्यान दें कि क्या उसका शरीर तनावग्रस्त है या यदि वह पीछे हटता है या दूर खींचने की कोशिश करता है। ये संकेत हैं कि व्यक्ति अनुभव का आनंद नहीं ले रहा है। यदि आप इनमें से कुछ चीजों को अधिनियम में एकीकृत करना चाहते हैं तो अग्रिम रूप से सहमत हों।
चरण 4. सुरक्षा और सावधानी के शब्द और हावभाव बनाएँ।
पूरे दृश्य में सहमति सुनिश्चित करने के लिए, एक शब्द और सुरक्षा के संकेत के साथ-साथ एक शब्द और सावधानी के संकेत के बारे में सोचें। अंतिम दो के माध्यम से, विनम्र संकेत देगा कि वह निश्चित नहीं है या कुछ गलत है, जबकि पहले दो सहमति के निश्चित रद्दीकरण का संकेत देंगे। सुरक्षा और एहतियाती शब्द बनाने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:
- सुरक्षा और एहतियाती शब्द क्रमशः "रोकें" और "धीमा", या "लाल" और "पीला" हो सकते हैं।
- हावभाव कुछ कारकों पर निर्भर करेगा, जिसमें उप शरीर के किन हिस्सों को स्थानांतरित करने में सक्षम है, उसका चेहरा दिखाई दे रहा है या नहीं, आदि। हालाँकि, कुछ सरल सुरक्षा और एहतियाती इशारों में अपनी आँखें झपकाना या अपना सिर हिलाना शामिल है।
चरण 5. हमेशा कैंची रखें।
कभी-कभी बीडीएसएम सत्र के दौरान रस्सियां गांठें बना लेती हैं या अधिक खतरनाक स्थानों पर चली जाती हैं, इसलिए जब यह सामग्री घटनास्थल पर हो तो कैंची की एक जोड़ी रखना महत्वपूर्ण है। यहां तक कि अगर आपको कभी भी इसका उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है, तो उपकरण की उपस्थिति आपके साथी को आश्वस्त करेगी और संभावित घुटन के बारे में चिंता किए बिना आपको उस पल का आनंद लेने में मदद करेगी।
चरण 6. थोड़ा पानी पास में रखें।
किसी भी अन्य तीव्र व्यायाम के साथ, बीडीएसएम अभ्यास में हाइड्रेटेड रहना महत्वपूर्ण है, खासकर जब प्रभुत्व या विनम्र भारी कपड़े या सहायक उपकरण (जैसे चमड़े से बने) पहने हुए हैं। पानी भी दृश्य का हिस्सा हो सकता है, क्योंकि आप इसका उपयोग अपने साथी को प्यास लगने पर थोड़ा चिढ़ाने के लिए कर सकते हैं।
चरण 7. एक कोर्स करें।
डॉमीनेटरिक्स भूमिका के सभी जटिल पहलुओं से परिचित होने के लिए एक कोर्स एक शानदार तरीका है। चूंकि कई बीडीएसएम सहायक उपकरण वास्तविक शारीरिक नुकसान पहुंचा सकते हैं, सुरक्षित रस्सी के उपयोग पर एक सबक या डॉमीनेटरिक्स की भूमिका आपको दृश्य के दौरान सुरक्षित प्रथाओं को अपनाने में मदद कर सकती है। एक स्थानीय स्कूल या सेक्स शॉप की तलाश करें जो सुरक्षा और सहमति पर जोर देने के साथ यौन सकारात्मकता की अवधारणा पर आधारित पाठ्यक्रम प्रदान करता हो।
विधि 2 का 5: शारीरिक संवेदनाओं में हेरफेर
चरण 1. एक प्रभाव सेक्स खिलौना खरीदें।
इन सामानों का उपयोग बीडीएसएम सत्रों के दौरान शरीर, आमतौर पर नितंबों पर प्रहार करने के लिए किया जाता है और इसमें चाबुक, बेंत और पैडल शामिल होते हैं। खिलौने का प्रकार आपके साथी के आराम के स्तर पर निर्भर करेगा, और विकल्पों की सीमा बहुत विस्तृत है, पारंपरिक इंडियाना जोन्स-शैली के व्हिप से लेकर सॉफ्ट पैडल तक।
चरण 2. एक गुदगुदी गौण का प्रयोग करें।
जबकि कई लोग बीडीएसएम दृश्यों के बारे में सोचते समय तुरंत गुदगुदी करने के बारे में नहीं सोचते हैं, कुछ उपकरणों का उपयोग दर्द के बजाय असुविधाजनक गुदगुदी करने के लिए किया जा सकता है। जब गर्दन और निपल्स जैसे इरोजेनस ज़ोन पर फिसल जाता है, तो इन एक्सेसरीज़ का इस्तेमाल विनम्र को छेड़ने के लिए भी किया जा सकता है।
चरण 3. चिमटी और निप्पल क्लैंप का प्रयोग करें।
चिमटी त्वचा पर दर्द या दबाव पैदा कर सकती है और आमतौर पर निपल्स पर रखी जाती है। शुरुआती लोगों में, प्रत्येक उपयोग के लिए दस मिनट तक की सीमा निर्धारित करना आदर्श है, क्योंकि इस तरह के सामान क्षेत्र में रक्त परिसंचरण को बाधित कर सकते हैं।
चरण 4. डिल्डो और बट प्लग का उपयोग करें।
प्लग और डिल्डो सभी प्रकार के सेक्स प्ले के लिए बढ़िया विकल्प हैं, लेकिन बीडीएसएम खिलाड़ियों के लिए विशेष रूप से मज़ेदार हो सकते हैं। जब आप इनमें से कोई भी सामान खरीदने का निर्णय लेते हैं, तो सुनिश्चित करें कि वे गैर-विषैले पदार्थों से बने हैं और स्नेहक के साथ सुरक्षित रूप से उपयोग किए जा सकते हैं। किसी भी खिलौने या कंडोम पर पानी आधारित स्नेहक लगाया जा सकता है। तेल आधारित स्नेहक उन लोगों के लिए अनुशंसित नहीं हैं जो कंडोम या लेटेक्स, रबर या पीवीसी से बने किसी भी प्रकार के सहायक उपकरण का उपयोग करते हैं। अंत में, सिलिकॉन खिलौनों के साथ सिलिकॉन स्नेहक का उपयोग नहीं किया जा सकता है।
प्लग या वाइब्रेटिंग डिल्डो वर्चस्व के दृश्य में अतिरिक्त ऊर्जा जोड़ सकते हैं।
विधि 3 का 5: बंधन तकनीकों का उपयोग करना
चरण 1. अपने लिए सही रस्सी चुनें।
बॉन्डिंग के लिए कई रंग और सामग्रियां उपलब्ध हैं, और विभिन्न प्रकार की रस्सी, जो नायलॉन से लेकर रेशम तक की सामग्री से बनी होती है, आराम, सुरक्षा आदि के विभिन्न स्तर भी प्रदान करती है। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आप क्या चाहते हैं, तो किसी सेक्स-शॉप विक्रेता से बात करें।
चरण 2. रस्सियों का सुरक्षित रूप से उपयोग करें।
वे बीडीएसएम अभ्यास में खतरनाक उपकरण हैं क्योंकि अनुचित तरीके से उपयोग किए जाने पर वे तंत्रिका क्षति, घुटन और यहां तक कि मृत्यु का कारण बन सकते हैं। उदाहरण के लिए, रस्सी को कभी भी दूसरे व्यक्ति के गले से न दबाएं। दृश्य के दौरान विचार करने के लिए अन्य चीजें यहां दी गई हैं:
- जब वह बंधे हों तो उप को कभी भी अप्राप्य न छोड़ें।
- ऐसी स्थिति से बचें जिससे सांस लेने में कठिनाई हो।
- सुनिश्चित करें कि रस्सी आरामदायक है और रक्त परिसंचरण की अनुमति देता है। डोरी और आपके साथी की त्वचा के बीच कम से कम एक अंगुली की जगह होनी चाहिए।
चरण 3. बीडीएसएम दृश्य में हथकड़ी जोड़ें।
कलाई, पैर और यहां तक कि जननांगों के लिए हथकड़ी हैं, और वे विनम्र के आंदोलनों को प्रतिबंधित करने का एक तेज़ और अधिक व्यावहारिक तरीका हैं, और वे मॉडल के आधार पर सुरक्षित हो सकते हैं। हथकड़ी की कई किस्में हैं, सबसे नरम से, वेल्क्रो फास्टनरों के साथ, धातु वाले जो केवल एक कुंजी के साथ खोले जा सकते हैं। फिर से, अपने साथी से बात करके तय करें कि आपके लिए कौन सा विकल्प सबसे अच्छा है।
चरण 4. विनम्र के लिए एक उपयुक्त झूठ चुनें।
गैग्स के कुछ अलग-अलग प्रकार होते हैं, इसलिए सबसे अच्छा विकल्प कौन सा है, यह तय करने के लिए अपने साथी से बात करें। एक बॉल गैग भेद्यता की तीव्र भावना प्रदान करता है क्योंकि यह सांस लेने में थोड़ा मुश्किल बनाता है और जबड़े को अप्राकृतिक तरीके से खुला रहने के लिए मजबूर करता है। बल्ले के आकार का गैग जबड़े और सांस लेने के लिए थोड़ा अधिक आरामदायक होता है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस मॉडल को चुनते हैं, एक सुरक्षा इशारा या उप के साथ हस्ताक्षर करें ताकि वह असुरक्षा की किसी भी वास्तविक भावना को संप्रेषित कर सके।
एक बार में बीस मिनट से ज्यादा गैग न रखें, खासकर पहले कुछ बार।
चरण 5. एक कॉलर पहनें।
कॉलर एक मजेदार एक्सेसरी हो सकता है जो प्रभुत्व को नियंत्रण और प्रभुत्व को प्रस्तुत करने की भावना व्यक्त करता है। खेल को सुरक्षित रखने के लिए, गाइड को तेजी से न खींचे। यह भी महत्वपूर्ण है कि कॉलर गर्दन के चारों ओर बहुत तंग न हो, इसलिए त्वचा और सहायक उपकरण के बीच दो-उंगली की जगह छोड़ दें।
विधि ४ का ५: जलवायु बनाना
चरण 1. एक विषय चुनें।
चाहे आप अठारहवीं सदी के कुलीन सेक्स कालकोठरी या भविष्य की सेक्स खोह के बारे में सोच रहे हों, एक विषय कल्पना को और अधिक उज्ज्वल बना सकता है। यद्यपि जोड़े को दृश्य के अनुरूप पूरे कमरे को बदलने की आवश्यकता नहीं है, कुछ फर्नीचर और वस्तुएं वांछित कल्पना के लिए अधिक उपयुक्त वातावरण बना सकती हैं।
चरण 2. ऐसे कपड़े पहनें जो प्रभुत्व की पहचान को परिभाषित करें।
वे चमड़े या ब्रोकेड के टुकड़े, एक मुखौटा, केप, या कोई अन्य सहायक उपकरण शामिल कर सकते हैं जो अधिनियमन में शक्ति या रहस्य की भावना जोड़ता है। कपड़े कमरे या पोशाक की थीम से मेल खा सकते हैं, जिसका अर्थ है कि आप 18 वीं शताब्दी के वैम्पायर या स्टीमपंक लुक वाले जाहिल की तरह कपड़े पहन सकते हैं। यह सब फंतासी और एक डॉमीनेटरिक्स के रूप में आपकी पहचान पर निर्भर करेगा।
चरण 3. विनम्र के लिए कपड़े चुनें।
यह कदम दृश्य का हिस्सा हो सकता है, या आप दोनों बीडीएसएम अभ्यास शुरू करने से पहले एक साथ निर्णय ले सकते हैं। आपके साथी के कपड़ों में हुड, स्ट्रेटजैकेट और यहां तक कि शुद्धता बेल्ट भी शामिल हो सकते हैं। बस यह सुनिश्चित करना याद रखें कि वर्चस्व के दृश्य को शुरू करने से पहले वह अपनी पसंद के कपड़े और सामान के साथ सहज है।
आंखों पर पट्टी बांधकर देखें। हो सकता है कि डॉमीनेट्रिक्स इस एक्सेसरी का उपयोग सस्पेंस का मूड बनाने के लिए कर रहा हो, जिससे उप को यह जानने से रोका जा सके कि आगे क्या होगा। बिक्री जोड़े की शैली के आधार पर चमड़े या रेशम से की जा सकती है, और कई विकल्प उपलब्ध हैं।
चरण 4. कालकोठरी में कुछ फर्नीचर जोड़ें।
यौन रूप से कार्यात्मक फर्नीचर, विशेष रूप से बीडीएसएम अभ्यास के लिए बनाए गए फर्नीचर, प्रभुत्व सत्रों में एक दिलचस्प तत्व जोड़ सकते हैं। कामुक झूलों से लेकर पिंजरों तक, कई अलग-अलग प्रकार के फर्नीचर हैं जिनका उपयोग आपके बेडरूम या कालकोठरी में किया जा सकता है। वे फंतासी में एक मोड़ जोड़ सकते हैं, या इसे और भी ज्वलंत बना सकते हैं।
चरण 5. पोशाक के लिए गाने चुनें।
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी बात बाख के उदास "डी माइनर में टोकाटा ई फुगा" है या आप "मोजार्ट, लोपेरा रॉक" पसंद करते हैं, संगीत दृश्य में प्रलोभन, शक्ति या आतंक की एक परत जोड़ सकता है। इसके अलावा, वह फंतासी मंचन के दौरान भावनाओं और कामुकता को तेज करने की शक्ति रखती है। हालाँकि, ऐसी धुनों से बचें जो आपको विचलित कर सकती हैं।
विधि ५ का ५: प्रमुख भूमिका निभाना
चरण 1. निर्धारित करें कि आपके साथी को कब बोलने की अनुमति है।
आप गैग का उपयोग करने के बजाय ऐसा कर सकते हैं, या आप दोनों को मिला सकते हैं। इसके अलावा, कुछ समय के लिए चुप रहने के लिए मजबूर होने के बाद विनम्र को बोलने की इजाजत देने से दोनों भागीदारों को खुशी मिल सकती है।
चरण 2. निर्धारित करें कि उप क्या कह सकता है।
इसे इन-कैरेक्टर करें (यदि आप एक फंतासी बना रहे हैं), या उन शब्दों का उपयोग करें जिन पर युगल पहले सहमत हुए हैं। एक तरह से या किसी अन्य, नियंत्रण दृश्य को और अधिक तीव्र बना सकता है। उदाहरण के लिए, डॉमीनेटरिक्स कुछ ऐसा कह सकता है, "कहो मैं तुम्हारी रानी हूँ" या "ठीक वही कहो जो तुम अभी चाहते हो।"
चरण 3. उसे बताएं कि क्या करना है।
यह वर्चस्व के दृश्यों के भीतर एक पारंपरिक रिवाज है, लेकिन यह सत्ता के रिश्ते को और तेज कर सकता है। आपको विनम्र चुंबन या स्पर्श करने से दोनों भागीदारों को उनकी कामुकता में नई अंतर्दृष्टि प्राप्त करने में मदद मिल सकती है। उदाहरण के लिए, कहें, "मुझे होठों पर चूमो।" यहां महत्वपूर्ण बात यह सुनिश्चित करना है कि आदेश दूसरे व्यक्ति को वास्तव में असहज नहीं करता है। यदि वह सुरक्षित शब्द का उपयोग करती है, तो कार्रवाई रोक दें या आदेश वापस ले लें। विनम्र के विकल्प की पेशकश करने का प्रयास करें, उदाहरण के लिए: "चूंकि आप मेरे होंठों को चूमना नहीं चाहते हैं, क्या आप मेरे गाल को चूम सकते हैं?"
चरण 4. काल्पनिक भूमिकाएँ निभाएँ।
बीडीएसएम दृश्य में तनाव जोड़ने के लिए अभिनय एक मजेदार और रचनात्मक तरीका हो सकता है। उदाहरण के लिए, आप कोई भी भूमिका निभा सकते हैं जिसमें शक्ति गतिशील हो, जैसे रानी और सामान्य, बॉस और सहायक, या जो भी हो। इसके अलावा, पोशाक में एक पोशाक जोड़ने से यह और अधिक वास्तविक हो सकता है।
चरण 5. दृश्य के भाग के रूप में दंड लागू करें।
कभी-कभी डॉमीनेटरिक्स उप को किसी प्रकार के उल्लंघन के लिए दंडित करेगा। वर्चस्व सत्र की शुरुआत से पहले दंड पर विस्तार से चर्चा की जानी चाहिए, खासकर जब युगल बीडीएसएम के लिए नए हैं, और आदर्श रूप से दंड विनम्र के लिए मजेदार हैं। उदाहरण के लिए, आप अपने साथी को दुर्घटनाग्रस्त खिलौने से दंडित कर सकते हैं, मौन मांग सकते हैं या क्षमा के लिए अनुरोध कर सकते हैं। चुनी गई सजा के बावजूद, इसे कभी भी वर्चस्व के आराम क्षेत्र से आगे नहीं जाना चाहिए।
टिप्स
- बीडीएसएम का अभ्यास करने वाले अधिक लोगों से मिलें। यहां तक कि एक डॉमीनेटरिक्स को मेंटर की भी जरूरत होती है। किसी ऐसे व्यक्ति से पूछें जिसके साथ आप सहज महसूस करते हैं कि बीडीएसएम दृश्य का पता लगाने और सुरक्षित और स्वस्थ प्रथाओं को अपनाने में आपकी सहायता करें।
- अगर आप अपने रिश्ते में यौन समस्याओं का सामना कर रहे हैं तो किसी सेक्स थेरेपिस्ट या कपल्स काउंसलर से सलाह लें।
- बहुत अधिक शोध करें और सभी आवश्यक सावधानी बरतें जब आप कुछ संभावित खतरनाक करना चाहते हैं, जैसे कि फांसी, बंधन, या गैग्स का उपयोग करना। एक गलत कदम दूसरे व्यक्ति को गंभीर रूप से घायल करने के लिए काफी है! शुरू करने से पहले किसी पेशेवर से बात करें।