एक अपमानजनक आदमी के संकेतों को पहचानने के 4 तरीके

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एक अपमानजनक आदमी के संकेतों को पहचानने के 4 तरीके
एक अपमानजनक आदमी के संकेतों को पहचानने के 4 तरीके

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Anonim

आप एक आदर्श व्यक्ति से मिले हैं, लेकिन उसके बारे में कुछ अजीब लगता है। अतीत में, हो सकता है कि आपने किसी ऐसे व्यक्ति को डेट किया हो जिसने आपको गाली दी हो और आपको संदेह हो कि यह कुछ ऐसा है जिसे आप दोहरा सकते हैं। यहां तक कि अगर कोई दुर्व्यवहार करने वाला पहले अपने वास्तविक व्यवहार को छिपाने की कोशिश करता है, तो भी उसका असली चेहरा देखना और अपनी रक्षा करना संभव है। आप एक साथी द्वारा प्यार और समर्थन महसूस करने के लायक हैं, इसलिए कभी भी ऐसे व्यक्ति को स्वीकार न करें जो आपके साथ अच्छा व्यवहार नहीं करता है।

कदम

विधि 1 में से 4: संबंध चेतावनी संकेतों को जानना

एक अपमानजनक आदमी चरण 1 के लक्षणों को पहचानें
एक अपमानजनक आदमी चरण 1 के लक्षणों को पहचानें

चरण 1. यदि संबंध बहुत तेजी से आगे बढ़ रहा है, तो धीमा करें।

एक ज्वलंत जुनून एक परी कथा की तरह लग सकता है, लेकिन ज्यादातर मामलों में यह सिर्फ एक भ्रम है जो भविष्य में हिंसा का संकेत हो सकता है। गाली देने वाले पुरुषों के लिए पहली बार में एकदम सही मैच की तरह लगना सामान्य है, क्योंकि वे महिलाओं को उनके लिए आकर्षित करने की कोशिश करते हैं। देखें कि क्या व्यक्ति कुछ अधिक गंभीर शुरुआत में मजबूर कर रहा है या बहुत जल्दी घोषणा करता है कि वह उससे प्यार करता है। ये चेतावनी के संकेत हैं, जो इंगित करते हैं कि कुछ गलत है।

  • उदाहरण के लिए, वह पहली तारीख के बाद विशिष्टता की मांग कर सकता है या केवल कुछ महीनों के रिश्ते के बाद उससे शादी करने के लिए कह सकता है।
  • एक और सुराग यह नोटिस करना है कि वह आपको "मेरे प्यार" या "मेरी पत्नी" के रूप में संदर्भित कर रहा है, भले ही आप हाल ही में मिले हों।
एक अपमानजनक आदमी चरण 2 के लक्षणों को पहचानें
एक अपमानजनक आदमी चरण 2 के लक्षणों को पहचानें

चरण 2. एक और चेतावनी संकेत निरंतर ईर्ष्या है।

बहुत से लोग सोचते हैं कि ईर्ष्या जुनून की निशानी है, लेकिन वास्तव में यह असुरक्षा से आती है; समय-समय पर ऐसा महसूस होना ठीक है, लेकिन गाली देने वाला आपके ऊपर इस "नियंत्रण" को लगातार प्रदर्शित करेगा। ध्यान दें कि क्या वह "ईर्ष्या" शब्द का अति प्रयोग करता है या जब अन्य पुरुष आपसे बात करते हैं तो क्रोधित हो जाते हैं। इसके अलावा, सावधान रहें कि क्या वह आपके बारे में सवालों के साथ "बमबारी" करता रहता है कि वह क्या कर रहा है जब लड़का आसपास नहीं होता है।

  • वह कह सकता है: "जब दूसरे लोग आपसे बात करते हैं तो मुझे जलन होती है", "वह आदमी आपको क्यों देख रहा है? उसे अपने जीवन की देखभाल करने की आवश्यकता है" या यहां तक कि "वह सेल पर कौन था?"
  • बहाने बनाना जैसे ईर्ष्या होना क्योंकि आप उससे प्यार करते हैं या उसकी ईर्ष्या के लिए आपको दोष देना आम बात है। हालाँकि, आदमी का आक्रामक व्यवहार अन्यथा प्रदर्शित करता है।
  • ईर्ष्या पहली बार में बहुत असहज नहीं हो सकती है, लेकिन यह भविष्य में जोड़-तोड़ करने वाले व्यवहार का कारण बन सकती है।
एक अपमानजनक आदमी चरण 3 के लक्षणों को पहचानें
एक अपमानजनक आदमी चरण 3 के लक्षणों को पहचानें

चरण 3. रचनात्मक होने पर भी आलोचना के प्रति नकारात्मक प्रतिक्रियाओं पर ध्यान दें।

हर कोई गलती करता है और बढ़ने के लिए हमेशा जगह होती है; हालांकि, अपमानजनक पुरुष अस्वीकृति के प्रति बहुत संवेदनशील हो सकते हैं और आसानी से नाराज हो सकते हैं। इस तरह, विश्लेषण करें कि लड़का आलोचना, सलाह और यहां तक कि चुटकुलों या चुटकुलों पर कैसे प्रतिक्रिया करता है; लगातार जलन चेतावनी संकेत को चालू कर सकती है।

उदाहरण के लिए: मान लीजिए कि आदमी को आपको लेने में देर हो रही है और आपने कहा "मैं चिंतित हो रहा था"। एक सामान्य प्रतिक्रिया होगी "क्षमा करें, ट्रैफ़िक नरक था और सेल फ़ोन की बैटरी समाप्त हो गई।" हालांकि, एक दबंग व्यक्ति जवाब देगा "अरे, आप कृतघ्न हैं! मैं एक व्यस्त आदमी हूँ”।

एक अपमानजनक आदमी चरण 4 के लक्षणों को पहचानें
एक अपमानजनक आदमी चरण 4 के लक्षणों को पहचानें

चरण 4. यह आकलन करने के लिए अपनी भावनाओं की निगरानी करें कि आप उससे डरते हैं या नहीं।

किसी भी साथी को आराम की तरह काम करना चाहिए, इसलिए अगर वह आपको डराता रहता है तो यह बहुत सुखद नहीं होगा। क्या आपको लगता है कि आपको उसके साथ ईमानदार विचार साझा करने की स्वतंत्रता नहीं है या आपको रहस्य रखने की आवश्यकता है? इसी तरह, विश्लेषण करें कि जब आप विषय से संपर्क करते हैं तो आपका खुद का व्यवहार बदल जाता है, खासकर ताकि उसे परेशान न करें। यह स्पष्ट प्रमाण है कि रिश्ते में कुछ गड़बड़ है।

  • मान लीजिए कि उसने आपसे शनिवार की रात को बाहर जाने के लिए कहा था, लेकिन आपने अपने दोस्तों के साथ पहले से ही योजना बना ली है। यदि आप डरते हैं कि वह व्यक्ति घबराहट के साथ "फट" जाएगा और कहेगा कि वह आपको नहीं देख सकता है, तो यह एक संभावित संकेत है कि वह आपको डरा रहा है।
  • एक और उदाहरण यह है कि जब आप कुछ छिपाने के लिए मजबूर महसूस करते हैं, हालांकि, कार्यालय में किसी लड़के के साथ काम करना, या अपमानजनक व्यक्ति से सहमत होने के लिए मजबूर होना, भले ही आपकी राय समान न हो या आप कुछ और करना चाहते हों।
एक अपमानजनक आदमी चरण 5 के लक्षणों को पहचानें
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चरण 5. आक्रामक व्यक्ति हमेशा दूसरों को दोष देता है और शिकार की भूमिका निभाता है।

हर कोई किसी न किसी समय गलती करता है, लेकिन ऐसा व्यक्ति हमेशा दोष किसी और की गोद में रखने की कोशिश करेगा। ध्यान दें कि क्या वह आदमी कहता है कि उसकी पूर्व-गर्लफ्रेंड के कारण उसके रिश्ते नहीं चल पाए, या अगर वह काम पर, पढ़ाई में या अपने निजी जीवन में हमेशा बदकिस्मत रहा। जल्द ही, वह आपके साथ बुरा व्यवहार करने के लिए आपको दोष देना शुरू कर सकता है, जो बहुत अनुचित है।

  • वह कहेगा, उदाहरण के लिए: "मैं बिल्कुल भी भाग्यशाली नहीं हूँ", "यह सिर्फ इतना है कि मेरा बॉस मुझसे नफरत करता है" या "मैं सिर्फ इसलिए चिल्ला रहा हूँ क्योंकि तुम मेरी बात नहीं सुनते!"
  • पिछले रिश्तों का जिक्र करते समय, आप सुनेंगे, "मेरा पूर्व पागल था" या "मैं अपने पूर्व के साथ खुश नहीं था।"
एक अपमानजनक आदमी चरण 6 के लक्षणों को पहचानें
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चरण 6. विश्लेषण करें कि क्या वह दूसरों से श्रेष्ठ होने का हकदार महसूस करता है।

स्वस्थ रिश्तों में, साथी समान होते हैं; हालांकि, एक अपमानजनक आदमी खुद को किसी और से बेहतर तरीके से आंकेगा, जिसमें आप, उसकी प्रेमिका या पत्नी शामिल हैं, भले ही वह ऐसा न कहे। शायद कुछ संकेतों पर ध्यान देकर इस श्रेष्ठता परिसर को नोटिस करना संभव है, जैसे कि यह देखते हुए कि वह उन चीजों के हकदार हैं जिनके वह हकदार नहीं थे। देखें कि क्या वह कुछ लेने या जीतने का कोई औचित्य देता है जिसके लिए वह आवश्यक रूप से हकदार नहीं होगा।

सत्तावादी कह सकते हैं "मुझे नहीं पता कि उन्होंने एलेक्स को क्यों बढ़ावा दिया। मैं और अधिक का हकदार था", "मैं अपने लिए एक मुफ्त पेय प्राप्त करने का प्रयास करूंगा। हम पहले ही बहुत खर्च कर चुके हैं और वे इसे ट्रैक पर दे सकते हैं" या "मुझे विश्वास नहीं हो रहा है कि मेरी माँ ने मुझे इस साल मेरे जन्मदिन के लिए कम पैसे दिए हैं"।

विधि 2 का 4: नियंत्रक व्यवहार की पहचान करना

एक अपमानजनक आदमी चरण 7 के लक्षणों को पहचानें
एक अपमानजनक आदमी चरण 7 के लक्षणों को पहचानें

चरण 1. देखें कि क्या कोई संकेत हैं कि वह आपके हर कदम का "अनुसरण" करता है।

प्यार में होने पर भी, आपको अपनी स्वतंत्रता का पूरा अधिकार है और आपके साथी को यह नहीं पता होना चाहिए कि आप हर समय कहाँ हैं। यह नोटिस करने से सावधान रहें कि वह हमेशा आपके स्थान से अवगत है या आपके दृष्टिकोण पर प्रश्नचिह्न लगाता है; यह बहुत संभव है कि यह उसे नियंत्रित करने का एक तरीका है, यह दर्शाता है कि वह एक अपमानजनक व्यक्ति है।

  • सबसे पहले, वह यह कहकर मीठा प्रतीत हो सकता है "कल आप क्या करने जा रहे हैं?" या "मुझे वह सब कुछ बताओ जो तुमने आज किया!" फिर, ये प्यारे वाक्यांश “तुम कहाँ हो? या "आप जहां हैं वहां की तस्वीर लें", हमेशा एक कठोर स्वर के साथ।
  • आपका दिन क्या होगा (या था) में दिलचस्पी लेना ठीक है। दूसरी ओर, उसे सब कुछ बताने और उसे यह बताने के लिए दबाव डालना कि वह हर मिनट कहाँ है, अनुचित है।
एक अपमानजनक आदमी चरण 8 के संकेतों को पहचानें
एक अपमानजनक आदमी चरण 8 के संकेतों को पहचानें

चरण २। देखें कि क्या वह आपको बताना शुरू करता है कि क्या पहनना है या क्या करना है।

फिर, यह अच्छा और प्यारा हो सकता है जब लड़का अपनी प्रेमिका से कुछ कपड़े पहनने के लिए कहता है या आपको कुछ सुझाव देता है जो आपको करना चाहिए। हालांकि, यह एक ऐसी स्थिति है जिसके जल्दी बिगड़ने की संभावना है, यह दर्शाता है कि आदमी अपमानजनक हो सकता है; उसे अपने पहनावे, कार्यक्रम, रुचियों, या आपके द्वारा की जाने वाली किसी भी चीज़ पर नियंत्रण न करने दें।

सबसे पहले, वह कह सकता है "जब आप एक पोशाक पहन रहे हों तो मुझे आपका रूप पसंद है" या "मैं चाहता हूं कि जब हम बाहर जाएं तो आप एक पोशाक पहनें"। और उदाहरण: "मुझे नहीं लगता कि आपको अभी ग्रेजुएट स्कूल जाना चाहिए" या "प्रोन्नति पाने की कोशिश क्यों करें और मुझसे बहुत दूर रहना है?"। फिर, यह जितना प्यारा लगता है, उतना ही व्यापक रूप से देखना और इस पर पुनर्विचार करना बेहतर है कि क्या लड़का वास्तव में आपके लिए सही व्यक्ति है।

एक अपमानजनक आदमी चरण 9 के लक्षणों को पहचानें
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चरण 3. उन पुरुषों से सावधान रहें जो आपको दोषी महसूस कराते हैं क्योंकि उन्हें वह नहीं मिला जो वे चाहते थे।

किसी ऐसे व्यक्ति के लिए छोटी-छोटी कुर्बानियां देना ठीक है, जिसे आप प्यार करते हैं, लेकिन उसे फेंके नहीं ताकि वह हमेशा संतुष्ट रहे। यह दुख की बात है, लेकिन गाली देने वाले आप पर आरोप लगाते हुए जो चाहते हैं उसे करने में हेरफेर करने की कोशिश करेंगे। अपनी राय, विचार और दृष्टिकोण रखते हुए ऐसा न होने दें।

उदाहरण के लिए: वह शनिवार को बाहर जाना चाहता है, लेकिन आपके पास पहले से ही योजना है। लड़के से एक संभावित प्रतिक्रिया होगी "मुझे नहीं लगता कि तुम मुझसे काफी प्यार करते हो" या "मुझे नहीं लगता था कि मुझे अपनी रातें अकेले बितानी पड़ेगी, ऐसा लगता है कि मैं गलत था"।

एक अपमानजनक आदमी चरण 10 के संकेतों को पहचानें
एक अपमानजनक आदमी चरण 10 के संकेतों को पहचानें

चरण 4। व्यक्ति को आपको मित्रों और रिश्तेदारों से अलग करने की अनुमति न दें।

वे आपकी सहायता प्रणाली हैं और वे केवल आपका भला चाहते हैं, जो एक अपमानजनक व्यक्ति के लिए खतरा है, क्योंकि वे आपको उससे "अलग" होने में मदद करेंगे। रिश्ते पर पुनर्विचार करना बेहतर है यदि आप इसे अपने आप में पाते हैं; आपको मित्रों और परिवार के साथ सामान्य संपर्क जारी रखना चाहिए।

  • सबसे पहले, वह इन लोगों के बारे में बुरा बोलना शुरू कर देगा: "आपके दोस्त आपको बहुत परेशान कर रहे हैं", "मुझे यह पसंद नहीं है कि आपकी माँ लगातार हमारे रिश्ते पर सवाल उठाती है" या "ऐसा लगता है कि आपकी बहन आपसे ईर्ष्या करती है और नहीं करती है" अपनी खुशी चाहते हैं"। इरादा प्रियजनों और आप के बीच टूट-फूट पैदा करना है।
  • भविष्य में, वह नियम बनाने और परिभाषित करने में सक्षम होगा कि वह किन लोगों से संपर्क कर सकता है या बात कर सकता है।

विधि 3 में से 4: मौखिक और भावनात्मक दुर्व्यवहार का पता लगाना

एक अपमानजनक आदमी चरण 11 के संकेतों को पहचानें
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चरण 1. चिल्लाना हमेशा एक अच्छा संकेत नहीं होता है।

एक मूल्यवान साथी सम्मान के साथ बातचीत करेगा; जोर-जोर से बोलना ठीक नहीं है, चाहे वे लड़ रहे हों या नहीं। उसे यह बताने के लिए देखें कि क्या वह व्यक्ति इस समस्या को ठीक करने के लिए तैयार है; एक नकारात्मक उत्तर के मामले में या वह इनकार करता है कि वह चिल्लाता है, यह बहुत संभावना है कि विषय अपमानजनक है।

  • उदाहरण के लिए कहें, "हो सकता है कि आपको इसका एहसास न हो, लेकिन जब आप निराश होते हैं तो आप बहुत चिल्लाते हैं। यह मुझे बहुत डराता है और मैं चाहूंगा कि आप इसे शांत करें।"
  • इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह क्या चिल्लाता है; अगर आप आवाज उठा रहे हैं तो यह एक समस्या है।
एक अपमानजनक आदमी चरण 12 के संकेतों को पहचानें
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चरण 2. कहें कि यह आपकी भावनाओं को आहत करता है।

आपके साथी को बुरे दिनों में आपको खुश करना चाहिए, आपकी उपलब्धियों का जश्न मनाना चाहिए, लेकिन एक अपमानजनक व्यक्ति आपके रूप, रुचियों, उपलब्धियों और प्रतिभाओं की आलोचना करेगा। यदि वह कुछ ऐसा कहता है जिससे आपको ठेस पहुँचती है, तो तुरंत अपना बचाव करें; यदि व्यवहार जारी रहता है, तो रिश्ते को समाप्त करना बेहतर हो सकता है क्योंकि आपके साथ अच्छा व्यवहार नहीं किया जा रहा है।

  • वह कह सकता है "आप उस पोशाक में अच्छे नहीं दिखते", "वाह, आप मोटे हो रहे हैं, हुह?", "मुझे नहीं पता कि आप इसके साथ समय कैसे बर्बाद करते हैं" या "यह सबसे आसान प्रवेश परीक्षा है। भुगतान किया, प्रवेश किया।"
  • आलोचनाओं को प्रशंसा के रूप में संप्रेषित किया जा सकता है, लेकिन वे अभी तक उपयुक्त नहीं हैं। उदाहरण के लिए: "मुझे आपकी मोटी जांघों से प्यार है", "मुझे परवाह नहीं है कि दूसरे क्या कहते हैं, मुझे लगता है कि आप वास्तव में अच्छा गाते हैं" या "मुझे आप पर गर्व है कि कोई नौकरी नहीं चाहता"।
एक अपमानजनक आदमी चरण 13 के संकेतों को पहचानें
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चरण 3. आदमी को किसी भी तरह से आपको कोसना बंद करने के लिए कहें।

यह एक रिश्ते में अस्वीकार्य है और इसे मौखिक दुर्व्यवहार माना जाता है। हो सकता है कि वह यह कहते हुए चकमा देने की कोशिश करता हो कि वह घबराया हुआ है, लेकिन यह अभी भी स्वीकार्य नहीं है। इसे अपमानजनक व्यवहार के लिए एक चेतावनी संकेत मानें यदि यह लड़ाई के दौरान होता है। इसके अलावा, अगर उसने आपको कोई उपनाम दिया है जो आपको पसंद नहीं है या चोट नहीं पहुंचाता है, तो बोलें।

  • उदाहरण: लड़ाई के दौरान लड़का उसे "कुतिया" या उससे भी बुरा कहता है।
  • दूसरी ओर, "प्यार करने वाले उपनाम" आपकी कुछ शारीरिक विशेषताओं या एक पॉप संस्कृति चरित्र को संदर्भित कर सकते हैं जो आपको पसंद नहीं हैं; अगर ऐसा होता है और आपको लगता है कि आप रिश्ते में कुछ नहीं जोड़ते हैं, तो उस आदमी को बताएं। कहो कि जब आप यह "स्नेही नाम" सुनते हैं तो आपको दुख होता है और उन्हें रुकने के लिए कहें; नहीं तो लड़का आपकी भावनाओं का सम्मान नहीं कर रहा है।
एक अपमानजनक आदमी चरण 14 के संकेतों को पहचानें
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चरण 4. मजाक के बाद भी अगर आपको शर्मिंदगी महसूस हो तो उसका ध्यान आकर्षित करें।

साथी को आपका रक्षक होना चाहिए और किसी भी परिस्थिति में आपको अपने खर्च पर "निष्पक्ष स्कर्ट" में नहीं डालना चाहिए या केवल "एक लहर बनाने" के लिए कुछ व्यक्तिगत प्रकट नहीं करना चाहिए। हालाँकि यह पहली बार में ऐसा नहीं लगता है, यह मौखिक दुर्व्यवहार का एक रूप है; पहली बार ऐसा करने के बाद उस आदमी से बात करें ताकि वह जान सके कि आपको यह पसंद नहीं आया। अगर ऐसा दोबारा होता है, तो शायद यह रिश्ता खत्म करने का समय है।

  • मान लीजिए आप उसके दोस्तों के साथ डिनर कर रहे हैं। व्यक्ति के लिए ऐसी कहानियाँ साझा करना अच्छा नहीं है जो उसे केवल समूह के मनोरंजन के लिए शर्मिंदा करती हैं (और भी अधिक यदि आप उस पर कुछ न कहने के लिए भरोसा करते हैं)। रहस्य गोपनीय रहना चाहिए।
  • उस शर्मिंदगी के बारे में सोचें जो आप अनुभव करेंगे यदि वह कहता है "मैं इसे आइसक्रीम के लिए नहीं ले सकता, क्योंकि बाद में कार में गोज़ की तरह गंध आती है!"
एक अपमानजनक आदमी चरण 15 के लक्षणों को पहचानें
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चरण 5. अपने या किसी और के खिलाफ शारीरिक खतरों से सावधान रहें।

अपने प्रियजनों के साथ हमेशा सुरक्षित महसूस करना महत्वपूर्ण है, लेकिन एक व्यक्ति जो मौखिक रूप से आपको गाली देता है, वह आपको धमकी दे सकता है। हिंसा के संकेतों से सावधान रहें, जो यह संकेत दे सकते हैं कि विषय खतरनाक है। यहां तक कि अगर आप उस पर हमला नहीं करते हैं, तो भी आप इन हेरफेर की रणनीति और मनोवैज्ञानिक दबाव को कभी स्वीकार नहीं कर सकते।

  • वह कह सकता है "अगर मुझे जरूरत पड़ी तो मैं आपको कार में बैठा दूंगा," "मुझे डर है कि अगर मैं आपको और उसे फिर से एक साथ देखूं तो मैं क्या कर सकता हूं" या "मुझे अपने नंगे बच्चे के साथ यह काम न करें। हाथ।"
  • अगर आप LGBTQIA+ समुदाय का हिस्सा हैं, तो वह आपके खिलाफ आपकी कामुकता का इस्तेमाल करने की कोशिश कर सकता है, एक और घिनौना रवैया। कामुकता से जुड़ी किसी भी चीज को उजागर करने की धमकी गाली देने वाली है, इसलिए मदद लें। याद रखें कि आपके साथ कुछ भी गलत नहीं है और आप जो हैं उसके बारे में बुरा मत मानिए।

विधि 4 का 4: शारीरिक और यौन शोषण की पहचान करना

एक अपमानजनक आदमी चरण 16 के लक्षणों को पहचानें
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चरण 1. ध्यान दें कि क्या मूड और व्यक्तित्व में बड़े बदलाव हैं।

जब वे गाली-गलौज करते हैं, तो आप महसूस कर सकते हैं कि आप "डॉक्टर एंड द मॉन्स्टर" में रह रहे हैं; अच्छे समय में वह दयालु और प्यार करने वाला होगा, विशेष रूप से सार्वजनिक रूप से, लेकिन जब वह क्रोधित हो जाता है, तो वह किसी और की तरह दिखेगा, आप पर चिल्लाएगा और नियंत्रण खो देगा। इस प्रकार के मिजाज वाले व्यक्ति से सावधान रहें, भले ही उसने शारीरिक रूप से हमला न किया हो।

  • उदाहरण के लिए, एक दिन, वह आपकी प्रशंसा कर सकता है और आपको फूल दे सकता है, अगले दिन उन्हीं फूलों पर कदम रख सकता है जो आपके साथ बाहर हो जाते हैं।
  • "राक्षस" व्यक्तित्व पहली बार में चिल्लाने और अपमान के साथ प्रकट हो सकता है, आने वाले शारीरिक शोषण के साथ।
  • बॉस के पुरुषों के लिए यह सामान्य है कि वे अन्य लोगों के आसपास सज्जनों की तरह व्यवहार करें ताकि आप नियंत्रित कर सकें कि वे आपके रिश्ते के बारे में क्या सोचते हैं। व्यक्ति के इस सार्वजनिक "व्यक्तित्व" पर भरोसा न करें यदि वह अकेले होने पर अन्यथा कार्य करता है।
एक अपमानजनक आदमी चरण 17 के संकेतों को पहचानें
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चरण २। अगर वह गुस्से में चीजों को फेंकना या तोड़ना शुरू कर दे तो कमरे से बाहर निकलें।

इन असामयिक व्यवहारों से भयभीत होना सामान्य है, जो अस्वीकार्य हैं और आपकी गलती नहीं है। यदि वह नियंत्रण खो देता है तो सुरक्षित स्थान पर पहुंचें और चोटिल होने का जोखिम न उठाएं।

  • उदाहरण के लिए कहें कि आपको बाथरूम जाना है और जल्द ही वापस आ जाएंगे। जब तक लड़का शांत न हो जाए तब तक वहीं रहें।
  • जब संभव हो, किसी को मदद के लिए बुलाएं या आपको उठाएं। इंगित करें कि साथी आक्रामक हो रहा है ताकि यह व्यक्ति जागरूक हो।
  • अगर आप इस आदमी के साथ रहना चाहते हैं, तो उसे अपने साथ कपल्स थेरेपी करने के लिए कहें। उसे इस मनोदशा विकार को हल करने की आवश्यकता है, आखिरकार, उसके लिए इस तरह से कार्य करना अस्वीकार्य है
एक अपमानजनक आदमी चरण 18 के संकेतों को पहचानें
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चरण 3. अगर वह सेक्स के दौरान बल प्रयोग करता है तो सुरक्षित स्थान पर जाएं, भले ही वह अधिनियम का हिस्सा हो।

संभोग के दौरान जबरदस्ती यौन संबंध बनाना या नुकसान पहुंचाना एक प्रकार का यौन शोषण है; आप चुनते हैं कि आप कब और कैसे अंतरंग संपर्क करना चाहते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि रिश्ता सहमति से है, क्योंकि वह उस पर दबाव नहीं बना सकता कि वह ढल जाए या उसकी सीमाएँ बढ़ा दे। किसी ऐसे व्यक्ति को इसकी सूचना देना महत्वपूर्ण है जिस पर आप भरोसा करते हैं और उन्हें रहने के लिए एक सुरक्षित स्थान खोजने के लिए कहें।

  • इसमें संभोग के दौरान उसे काटने, उसे पीटने, या ऐसा कुछ भी करने जैसे कार्य शामिल हैं जो यह स्पष्ट करता है कि आप नहीं चाहते हैं। अगर आपकी सहमति नहीं है तो यह गलत है।
  • इस आदमी के साथ अपने रिश्ते पर पुनर्विचार करें। वह आपके शरीर या आपकी सीमाओं का सम्मान नहीं कर रहा है।
  • एक चिकित्सक से बात करें कि क्या हुआ ताकि आप ठीक हो सकें। इस प्रकार के दुर्व्यवहार का अनुभव करना बहुत जटिल है और इसके लिए विशेष सहायता की आवश्यकता हो सकती है।
एक अपमानजनक आदमी चरण 19 के लक्षणों को पहचानें
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चरण 4. अगर वह किसी भी प्रकार की हिंसा या शारीरिक शोषण का सहारा लेता है तो मदद लें।

उस पर एक बार भी हमला करने से वह आदमी एक अपमानजनक व्यक्ति बन जाएगा; उनके बहाने अविश्वसनीय हैं और स्थिति खुद को दोहराने की बहुत संभावना है। अपने खिलाफ हिंसा बर्दाश्त न करें।

  • घूंसा मारना, थप्पड़ मारना, उसका हाथ खींचना, गला घोंटना या लात मारना ये सभी हिंसक कार्य हैं।
  • शारीरिक बल का प्रयोग करके, वह उसे धक्का दे सकता है, उसे नीचे लाने के लिए अपने शरीर का उपयोग कर सकता है, या यहाँ तक कि उसके हाथ और पैर भी पकड़ सकता है।
  • यहां, व्यक्ति के अतीत के दृष्टिकोण शामिल हैं। यदि वह स्वीकार करता है कि वह पहले से ही एक पूर्व प्रेमिका को पीटा है, तो यह लगभग निश्चित है कि भविष्य में आपको भी ऐसा ही भुगतना पड़ेगा।
एक अपमानजनक आदमी चरण 20 के संकेतों को पहचानें
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चरण 5."हनीमून" के चरणों के लिए तैयार रहें जहां आदमी माफी मांगेगा और बदलने का वादा करेगा।

अपने साथी द्वारा दुर्व्यवहार किए जाने के बाद, आप कम से कम एक माफी सुनने की उम्मीद कर सकते हैं; हालांकि, कुछ मामलों में, यह दयालु होने और उपहार देने में भी सक्षम है। पीड़ितों को रिश्ते को खत्म करने से रोकने के लिए यह एक बहुत ही आम रणनीति है, इसलिए इस वादे पर भरोसा न करें कि यह अलग होगा। यदि वह दबंग और हिंसक है, तो किसी ऐसे व्यक्ति से बात करें जिस पर आपको मदद की ज़रूरत हो और उस व्यक्ति से संबंध बनाना बंद कर दें।

  • उदाहरण के लिए: लड़के ने लड़ाई के दौरान उसे दीवार से सटा दिया। इसके तुरंत बाद, वह माफी मांगता है और कहता है कि यह वह आदमी नहीं है जो वह बनना चाहता है, गुलाब का गुलदस्ता लाकर या महंगे रेस्तरां में रात के खाने की मेजबानी कर रहा है। यह विश्वास न करें कि यह बदल जाएगा, लेकिन यदि आप कुछ नहीं करते हैं तो यह खुद को दोहराएगा।
  • वह आपको दोष देने की कोशिश कर सकता है, कह सकता है कि उसने आपको किनारे पर धक्का देने के बिंदु पर नाराज किया है, या वह आपको चोट नहीं पहुंचाना चाहता, लेकिन आपने जो कुछ कहा उससे उसे बहुत गुस्सा आया। वे सब झूठ हैं; आप आदमी के व्यवहार के लिए ज़िम्मेदार नहीं हैं और इस तरह के इलाज के लायक नहीं हैं।

टिप्स

  • किसी भी प्रकार के दुर्व्यवहार का अनुभव होते ही सहायता लें। यहां तक कि अगर आदमी माफी मांगता है और वादा करता है कि यह फिर से नहीं होगा, यह शायद सच नहीं है। आपको अच्छा व्यवहार करने का अधिकार है!
  • यह तुम्हारी गलती कभी नहीं है; तुम सिर्फ प्यार के लायक हो। एक व्यक्ति जो आपके साथ करता है उसके लिए कभी भी खुद को दोष न दें।
  • आदमी को छोड़ने का फैसला करते समय, उसके साथ सभी संचार काट दें जब तक कि उनके बच्चे न हों और कानूनी रूप से ऐसा नहीं कर सकते। दोस्ती बनाए रखने की कोशिश करने से गाली देने वाला आपको अकेला नहीं छोड़ सकता।
  • बात करने और कहने की सिफारिश की जाती है कि आप इसे सार्वजनिक स्थान पर छोड़ देंगे। किसी को बताएं कि आप कहां हैं, और यदि आप बेहतर महसूस करते हैं, तो फोन पर संबंध समाप्त करें। सब कुछ ठीक हो जाएगा, लेकिन सॉरी से सुरक्षित रहना हमेशा बेहतर होता है।
  • दोस्तों और परिवार के संपर्क में रहें, भले ही वह इससे बचने की कोशिश करे। प्रियजन आपकी सहायता प्रणाली हैं।

नोटिस

  • किसी लड़के के साथ संपर्क न करें जब आपको संदेह हो कि वह अपमानजनक है। उसका व्यवहार केवल खराब होता जाएगा और समय बीतने के साथ रिश्ते को खत्म करना और भी मुश्किल होता जाएगा।
  • दुर्व्यवहार करने वाले के लिए सभी नाजुक होने के लिए तैयार रहें और एक अलग आदमी की तरह अभिनय करके माफी मांगें। ये अस्थायी बदलाव हैं, इसलिए बने रहें।

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