आप सोच रहे होंगे कि क्या आपका प्रेमी आपके प्रति वफादार है। यह हो सकता है कि वह आपके साथ अलग व्यवहार कर रहा हो, आपके साथ कम समय बिता रहा हो, एक रहस्यमयी हवा बनाए रख रहा हो, या रिश्ते में शामिल होने में विफल रहा हो। हालाँकि, सबसे अच्छी बात यह है कि उसके व्यवहार का विश्लेषण करें, कुछ प्रश्न पूछें और उस पर धोखाधड़ी का आरोप लगाने से पहले सबूत देखें।
कदम
विधि 1 का 3: व्यवहार का विश्लेषण
चरण 1. ध्यान दें कि क्या वह सामान्य से अधिक फोन के साथ सावधान हो रहा है।
अगर आपका बॉयफ्रेंड आपको धोखा दे रहा है, तो वह अपने फोन और कंप्यूटर को लेकर ज्यादा सावधान रहेगा। जब आप उपकरण उठाते हैं तो क्या वह परेशान होता है? यह संभावना है कि वह दूसरे व्यक्ति के साथ संवाद करने के लिए फोन का उपयोग करेगा। अगर ऐसा है, तो वह आपको जितना हो सके डिवाइस से दूर रखना चाहेगा।
- यदि आप पूछते हैं "किसने बुलाया / गड़बड़ किया?" वह कह सकता है "कोई नहीं" या "चिंता करने वाला कोई नहीं"।
- क्या वह आपको अपने फोन का उपयोग करने देने से पहले फेसबुक वार्तालापों या संदेशों को हटा देता है?
- क्या वह फोन का जवाब देने के लिए जल्दी करता है इससे पहले कि आप देख सकें कि कौन कॉल कर रहा है?
चरण 2. उसकी दिनचर्या पर ध्यान दें।
यदि आपका प्रेमी आपको धोखा दे रहा है, तो उसे दूसरे व्यक्ति से मिलने के लिए समय की आवश्यकता होगी। यदि ऐसा है, तो उसकी दिनचर्या और कार्यक्रम को समायोजित करना आवश्यक होगा। आप निश्चित रूप से अपने साथी की रोजमर्रा की आदतों को पहले से ही जानते हैं। यदि वह दोस्तों के साथ अधिक घूमने लगता है, देर से पढ़ता है, या देर रात तक काम करता है, तो शायद वह वास्तव में उसे धोखा दे रहा है।
वह आपके साथ अधिक समय बिताने के बजाय इन सभी गतिविधियों को प्राथमिकता देना शुरू कर देगा।
चरण 3. ध्यान दें कि क्या वह अधिक रहस्यमय है।
जब आप आसपास हों तो क्या वह दरवाजा बंद कर देता है? क्या वह दूसरे कमरे में कॉल का जवाब देता है? अगर आपका पार्टनर आपको धोखा दे रहा है तो वह आपसे दूरी बनाने लगेगा।
- ध्यान दें कि क्या उसके जीवन का कोई क्षेत्र अधिक रहस्यमय है। क्या उसने उन लोगों के साथ घूमना शुरू कर दिया है जिन्हें आप नहीं जानते हैं?
- जब आप उससे पूछते हैं कि वह कहाँ जा रहा है या उसका दिन कैसा रहा, तो क्या वह बिना विवरण के संक्षिप्त उत्तर देता है?
चरण 4. ध्यान दें कि क्या वह कम स्नेही है।
यदि आपका साथी धोखा दे रहा है, तो वह कम स्नेही हो जाएगा। क्या वह हाथ में हाथ डालकर चलने, गले लगाकर सोने, चूमने या आपके साथ यौन संबंध बनाने से मना करता है? क्या वह दिखाता है कि उसे अब रिश्ते के भौतिक पहलू में कोई दिलचस्पी नहीं है?
ध्यान रखें कि तनाव या स्वास्थ्य समस्याओं के कारण वह कम स्नेही हो सकता है। इससे पहले कि आप सुनिश्चित हों कि वह ऐसा व्यवहार कर रहा है, अन्य पहलुओं को ध्यान में रखें क्योंकि वह आपको धोखा दे रहा है।
चरण 5. असामान्य व्यवहार का निरीक्षण करें।
वह अलग तरह से व्यवहार करना शुरू कर सकता है क्योंकि वह विश्वासघात के लिए दोषी महसूस करता है। यह व्यवहार सकारात्मक या नकारात्मक हो सकता है, और परिवर्तनों में शामिल हैं:
- अकारण आपके लिए उपहार ख़रीदना।
- उसकी मदद करने और ध्यान देने के लिए रट से बाहर निकलें।
- अपने साथ लड़ाई की तलाश करें।
- बदले हुए मूड में रहना।
- गंध बदलें (जैसे किसी और का इत्र)।
- अपनी उपस्थिति पर अधिक ध्यान दें (जैसे नए कपड़े, नए बाल कटवाने, जिम जाना शुरू करें)।
- मूर्खतापूर्ण और गंभीर दोनों बातों के लिए झूठ बोलना शुरू करें।
- ऐसे शब्द बोलें जिनका आप सामान्य रूप से उपयोग नहीं करेंगे।
- ध्यान रखें कि व्यवहार में बदलाव का एकमात्र कारण केवल धोखा ही नहीं है।
विधि 2 का 3: संबंध का आकलन
चरण 1. आप एक साथ बिताए समय का विश्लेषण करें।
क्या वह अपना खाली समय आपके साथ बिताते हैं या वह हमेशा बहुत व्यस्त रहते हैं? क्या आपको ऐसा लग रहा है कि आप पूरी तरह से अलग जीवन जी रहे हैं? क्या आप जानते हैं कि उसके जीवन में क्या चल रहा है और क्या वह जानता है कि आप में क्या चल रहा है?
- भले ही आप दोनों बहुत व्यस्त हों, उसे बात करने और आपके साथ रहने के लिए समय निकालना होगा।
- साथ ही, साथ में बिताए समय में होने वाले बदलावों पर भी ध्यान दें। आप सप्ताह में चार बार एक-दूसरे को देखते थे और अब आप बिना किसी स्पष्टीकरण के एक-दूसरे को केवल एक बार देखते हैं? यह एक संकेत हो सकता है कि वह अच्छा नहीं है।
- अपने प्रेमी पर धोखाधड़ी का आरोप लगाने से पहले इन परिवर्तनों के बारे में बात करें।
चरण 2. बातचीत की गुणवत्ता का निरीक्षण करें।
आपको न केवल यह आकलन करना चाहिए कि आपका प्रेमी आपके साथ कितना समय बिताता है, बल्कि यह भी कि आप एक साथ कितना समय बिताते हैं। क्या आप मस्ती करते हैं या अपना अधिकांश समय बहस करने में बिताते हैं? क्या आप अपने प्रेमी के करीब या दूर महसूस करते हैं?
यदि आपका रिश्ता मज़ेदार और आनंदमय से लगातार लड़ाई में चला गया है, तो हो सकता है कि वह किसी और को देख रहा हो, या वह किसी और चीज़ को लेकर तनाव में हो और आपको परेशानी से दूर करने की कोशिश कर रहा हो।
चरण 3. उसकी रुचियों का विश्लेषण करें।
भले ही वे एक साथ हों, लेकिन वह आप और रिश्ते दोनों में उदासीन लग सकता है। क्या आपको लगता है कि उसे आपकी परवाह नहीं है? क्या वह उदासीन लगता है?
- उदाहरण के लिए, क्या आप वही हैं जो हमेशा पहले कॉल या मैसेज करते हैं?
- क्या आप वही हैं जिन्हें हमेशा योजनाएँ बनाने और अपनी सैर के लिए विचारों के साथ आने की आवश्यकता होती है? जब आप पूछते हैं कि आप एक साथ क्या कर सकते हैं तो क्या उसकी कोई राय नहीं है?
- जब तुम लोग साथ होते हो तो क्या वह ज्यादा बात नहीं करता और ध्यान नहीं देता?
चरण 4. अपने अंतर्ज्ञान का निरीक्षण करें।
आपको लग सकता है कि आपके और आपके प्रेमी के बीच कुछ गड़बड़ है। हो सकता है कि आप ठीक से नहीं जानते कि यह क्या है, लेकिन आपको लगता है कि कुछ हो रहा है। इस भावना को नज़रअंदाज़ न करें।
कभी-कभी अंतर्ज्ञान पहला संकेत होता है कि आपको अधिक जागरूक होने की आवश्यकता है।
चरण 5. अपने प्रेमी से बात करें।
यदि आपको किसी चीज़ पर संदेह है, तो आप मान सकते हैं कि वह आपको धोखा दे रहा है। किसी भी निष्कर्ष पर नहीं पहुंचना सबसे अच्छा है। यदि आप उस पर धोखा देने का आरोप लगाते हैं और यह सच नहीं है, तो यह रिश्ते में समस्या पैदा करने वाला है। आप जो महसूस कर रहे हैं उसके बारे में उससे बात करें और सुनें कि उसे क्या कहना है।
- आप कह सकते हैं, "आप हाल ही में बहुत चिड़चिड़े हो गए हैं और ऐसा लगता है कि आपका दिमाग कहीं और है। सब ठीक है?"।
- "मैंने देखा है कि हम एक साथ कम समय बिता रहे हैं। तुम्हारे साथ सब ठीक है?"।
- "हमारे रिश्ते में हाल ही में गिरावट आई है, और मैं वास्तव में इसके बारे में कुछ करना चाहूंगा। तुम क्या सोचते हो?"।
- यदि आप नोटिस करते हैं कि उसने किसी चीज़ के बारे में झूठ बोला है, तो आप कह सकते हैं, "आपने मुझे _ के बारे में सच नहीं बताया, और इससे मुझे बहुत दुख हुआ। क्या हो रहा है?"।
विधि 3 का 3: साक्ष्य की तलाश
चरण 1. उसके सामाजिक नेटवर्क को स्कैन करें।
अपने प्रेमी के सोशल मीडिया से जुड़ें और देखें कि क्या वह किसी ऐसे व्यक्ति से बात कर रहा है जिसे आप नहीं जानते हैं। वे तस्वीरें देखें जिन्हें वह आमतौर पर "पसंद" करता है। सोशल नेटवर्क पर अन्य पेज भी देखें जिनके बारे में आपको जानकारी नहीं है। हो सकता है कि वह इन नेटवर्क का इस्तेमाल दूसरे लोगों से बात करने के लिए कर रहा हो।
- यह भी ध्यान दें कि क्या वह सामान्य से अधिक समय सोशल मीडिया पर बिता रहा है। यह विश्वासघात का संकेत हो सकता है।
- यदि आपके पास पासवर्ड है, तो उसके खातों में लॉग इन करके देखें कि वह किसके साथ चैट कर रहा है। अगर उसे पता चल गया तो वह आपसे बहुत नाराज होगा। इस तरह का रवैया अपनाने से पहले, आपको अपने संदेह के बारे में सुनिश्चित होना चाहिए।
चरण 2. उसके दोस्तों से बात करें।
यदि आपका प्रेमी अपने ठिकाने के बारे में झूठ बोल रहा है, तो उसके दोस्तों से बात करके देखें कि क्या वे वही कहानी सुनाते हैं। ध्यान रखें कि आपके साथी के मित्र उसके पक्ष में हैं, और संभवत: आपको यह नहीं बताएंगे कि क्या हो रहा है। प्रश्न पूछते समय होशियार रहें।
- उदाहरण के लिए, यदि आपका प्रेमी कहता है कि वह मंगलवार को एक दोस्त के साथ बाहर गया था, तो उस दोस्त से पूछें "क्या आपने और _ ने बहुत मज़ा किया?"।
- अपने प्रेमी से भी पूछें, "क्या आपने और _ ने मंगलवार को मस्ती की? तुमने क्या किया?"।
- अगर आपका बॉयफ्रेंड आपको धोखा दे रहा है, तो उसके दोस्त आपके आस-पास होने पर अलग तरह से काम करना शुरू कर सकते हैं। यदि वे जानते हैं कि क्या हो रहा है, तो वे आपकी उपस्थिति में असहज महसूस कर सकते हैं।
चरण 3. उसे झूठ में पकड़ो।
उससे पूछें कि वह किसी खास दिन कहां था। कुछ दिन बाद फिर वही प्रश्न पूछें। अगर यह झूठ है, तो उसे याद नहीं रहेगा कि उसने पहली बार क्या कहा था। उत्तरों की तुलना करके देखें कि क्या वह सच कह रहा है।
- यदि आपका प्रेमी रक्षात्मक व्यवहार करना शुरू कर देता है या आपके सवालों से परेशान हो जाता है, तो हो सकता है कि वह वास्तव में आपको धोखा दे रहा हो। अगर वह जो कह रहा है वह सच है, तो आपके सवाल उसे परेशान नहीं करेंगे।
- सोशल मीडिया पर उनकी पोस्ट और उस समय के आसपास की गतिविधियों को देखें और देखें कि क्या कोई विसंगतियां हैं।
चरण 4. उसके फोन को देखो।
तब तक प्रतीक्षा करें जब तक आपका प्रेमी सो न जाए या बाथरूम में जाकर उसका फोन न उठा ले। अगर उसे हर जगह फोन ले जाने की आदत है तो मुश्किल होगा। यदि आप पासवर्ड नहीं जानते हैं, तो जब आप लेटे हों, तो उसे पीछे से गले लगाएँ और उसके कंधे पर देखने की कोशिश करें क्योंकि वह फ़ोन पर पासवर्ड डाल रहा है।
- जब वह फोन का उपयोग कर रहा हो तो उसके करीब रहें, यह देखने के लिए कि क्या वह कुछ नोटिस करता है।
- एक बार जब आपके पास फोन तक पहुंच हो, तो जितनी जल्दी हो सके आउटगोइंग कॉल और टेक्स्ट संदेशों को देखें। अनजान नंबर भी देखें।
- हो सकता है कि आपके बॉयफ्रेंड ने आपके फोन से मैसेज डिलीट कर दिए हों।
- उसके सेल फोन को चोदना निजता का आक्रमण है। अगर उसे पता चलेगा कि आपने क्या किया है, तो वह बहुत परेशान होगा, और शायद आत्मविश्वास खो देगा। इसे केवल अंतिम उपाय के रूप में करें।
टिप्स
- अपनी भावनाओं के बारे में दोस्तों से बात करें। उस भावना को अपनी छाती से बाहर निकालने और बेहतर महसूस करने के लिए आपको उन्हें जाने देना होगा।
- शांत रहने का प्रयास करें।
- अपने आप पर भरोसा।