यह संभव है कि घाव - चाहे वह खुला हो या उपचार - में डिस्चार्ज हो। यह रंग में स्पष्ट और तरल हो सकता है, या थोड़ी मात्रा में रक्त के साथ गाढ़ा और पीला हो सकता है। पहले मामले में, जब तक चोट ठीक हो रही है, तब तक कोई समस्या नहीं होनी चाहिए, इसलिए ज्यादा चिंता न करें। अन्यथा, जब घाव संक्रमित हो जाएं या ठीक न हों तो डॉक्टर के पास जाएं ताकि आप जल्दी ठीक हो सकें। घाव की देखभाल करते समय, ड्रेसिंग को बार-बार बदलना सुनिश्चित करें; जीवनशैली में कुछ बदलाव भी तेजी से ठीक हो सकते हैं।
कदम
3 का भाग 1: हाल की चोट की देखभाल
चरण 1. गंभीर रूप से घायल होने पर आपातकालीन कक्ष में जाएं।
वे जो खुले, बड़े, लगातार रक्तस्राव के साथ, त्वचा में १, ३ सेमी से अधिक वेध या गंभीर जलन के साथ (त्वचा के एक बड़े हिस्से को फफोले से ढकते हैं) आपातकालीन देखभाल के मामले हैं। जब घाव उतना चौड़ा नहीं होता है और केवल थोड़ा ही खून बहता है, तो इसे स्वयं पहनना संभव हो सकता है।
- काटने (मनुष्यों या जानवरों से) या धातु की वस्तुओं से गहरा पंचर होने की स्थिति में, जो दबाव डालने के बाद भी खून बहता रहता है, नजदीकी अस्पताल में जाएँ। इसी तरह, जोड़ों, सिर, गर्दन, धड़ या अंडकोश पर होने वाले सभी गंदे या खरोंच की जांच डॉक्टर द्वारा की जानी चाहिए।
- कम गंभीर जलने की स्थिति में भी, चिकित्सकीय सहायता लें।
चरण 2. क्षेत्र को साबुन और पानी से धो लें।
घाव को बहते पानी के नीचे रखें और यदि आपके पास है तो एक जीवाणुरोधी साबुन में धीरे से रगड़ें; अन्यथा, कोई भी हाथ या शरीर साबुन करेगा। जितना संभव हो उतना गंदगी और मलबे को हटाते हुए, क्षेत्र को कुल्ला।
जली हुई त्वचा को पांच से दस मिनट के लिए ठंडे, बहते पानी के नीचे रखें।
चरण 3. साफ धुंध या पट्टी लें और इसे घाव पर छोड़ दें ताकि खून बहना बंद हो जाए।
जब साइट को धोने के बाद भी खून बह रहा हो, तब तक पट्टी या धुंध के साथ हल्का दबाव डालें, जब तक रक्तस्राव बंद न हो जाए। घाव के आसपास से खून को सावधानी से हटा दें।
- जब हाथ पर धुंध न हो, तो साफ कागज़ के तौलिये का उपयोग करें।
- घाव से भारी रक्त प्रवाह होने पर SAMU (192) को कॉल करें।
चरण 4. जब आप देखें कि कट से खून बहना बंद नहीं हो रहा है, तो आपातकालीन कक्ष में जाएँ।
ऐसे घाव हैं जिन्हें रक्त परिसंचरण को अवरुद्ध करने के लिए टांके की आवश्यकता होती है जहां त्वचा टूट गई है; यदि आप देखते हैं कि रक्तस्राव बना रहता है, तो नजदीकी अस्पताल में गाड़ी चलाते समय दबाव डालना जारी रखें। इस तरह, डॉक्टर द्वारा घाव का मूल्यांकन और उपचार किया जा सकता है।
चरण 5. संक्रमण के लक्षणों के लिए देखें, जिसके लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है।
यहां तक कि अगर आप पहले से ही अस्पताल में हैं, तो लाली, सूजन, घाव के आसपास का क्षेत्र गर्म है, या यदि मवाद मौजूद है, तो देखें: ये सभी संदूषण के लक्षण हैं। इन लक्षणों का सामना करते ही आपातकालीन कक्ष में वापस आएं।
एक नई चोट से जुड़े बुखार और ठंड लगना भी तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता है। मतली और उल्टी अन्य संभावित अभिव्यक्तियाँ हैं, जो दर्शाती हैं कि शरीर कट से संक्रमण से लड़ने की कोशिश कर रहा है।
चरण 6. जब डिस्चार्ज अपारदर्शी और बदबूदार हो, तो अस्पताल जाएं।
ऐसे घाव हैं जिनमें स्वाभाविक रूप से स्राव होता है; उदाहरण के लिए, जो बुलबुले टूटते हैं, उनके चारों ओर एक निश्चित नमी होगी। हालांकि, यह एक ऐसा स्राव है जिसमें कोई गंध या रंग नहीं होना चाहिए, और यह दुर्गंधयुक्त और अपारदर्शी नहीं है।
चरण 7. घाव जो ठीक नहीं होने पर जोर देते हैं उन्हें भी विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है।
जिन कटों में बहुत अधिक स्राव या चोट के निशान होते हैं जो एक सप्ताह के बाद खराब होने लगते हैं, उन्हें ठीक होने में मदद करने के लिए डॉक्टर द्वारा फिर से विश्लेषण किया जाना चाहिए। एक अंतर्निहित स्थिति हो सकती है जो समस्या को और खराब कर रही है।
कट एक सप्ताह के बाद ठीक नहीं होना चाहिए था, लेकिन आदर्श यह है कि पहले से ही सुधार देखा जाए।
चरण 8. विचार करें कि क्या आपको टेटनस बूस्टर वैक्सीन की आवश्यकता है।
त्वचा के टूटने से शरीर में बैक्टीरिया का प्रवेश हो सकता है, जिसमें टिटनेस पैदा करने वाले बैक्टीरिया भी शामिल हैं। यदि आपने इस बीमारी के खिलाफ टीका नहीं लिया है, तो बेहतर होगा कि आप फिर से प्रतिरक्षित होने की संभावना पर चर्चा करें।
आपके डॉक्टर को टिटनेस बूस्टर की सिफारिश करनी चाहिए यदि आपको याद नहीं है कि आपने इसे पिछली बार कब लिया था।
चरण 9. दवाओं और घाव ड्रेसिंग के बारे में बात करें।
डॉक्टर एक एंटीबायोटिक की सिफारिश कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, उपचार में मदद करने के लिए, साथ ही एक निश्चित प्रकार की ड्रेसिंग। उसके निर्देशों पर ध्यान दें।
कुछ घावों का इलाज मौखिक एंटीबायोटिक दवाओं से किया जाता है।
चेतावनी: तरल घावों पर कभी भी मलहम, एंटीबायोटिक क्रीम या पेट्रोलियम जेली न लगाएं, जब तक कि आपका डॉक्टर इसकी सिफारिश न करे। ये उत्पाद स्राव के गायब होने को रोक सकते हैं, जिससे संक्रमण और भी खराब हो सकता है। मामले के आधार पर, डॉक्टर एंटीबायोटिक्स लिखेंगे, जिन्हें संक्रमण से लड़ने के लिए मौखिक रूप से लिया जाएगा।
भाग 2 का 3: डिस्चार्ज घाव का उपचार
चरण 1. ड्रेसिंग बदलने से पहले और बाद में कम से कम 20 सेकंड के लिए गर्म साबुन के पानी से अपने हाथ धोएं।
अच्छी तरह से धोने से पहले अपनी उंगलियों के बीच और अपने नाखूनों के नीचे के क्षेत्रों को साफ करें।
हाथ धोने से बैक्टीरिया घाव से दूर रहते हैं।
चरण 2. दिन में कम से कम एक बार पट्टियाँ बदलें।
जब स्राव होता है, बैक्टीरिया ड्रेसिंग में रहते हैं, इसलिए उन्हें उपचार में मदद करने के लिए बदलने की आवश्यकता होती है; दिन में एक बार पर्याप्त है जब तक कि वे बहुत अधिक गीले न हों। हालांकि, जब बहुत अधिक डिस्चार्ज या डिस्चार्ज हो, तो पट्टियों को कई बार गीला करें, आवश्यकतानुसार नई ड्रेसिंग करें।
एक डॉक्टर से बात करें, यदि आप पहले से ही नहीं हैं, जब आप देखते हैं कि घाव में बहुत अधिक निर्वहन है और कोई सुधार नहीं हुआ है। वह निदान करने और सबसे उपयुक्त उपचार निर्धारित करने में सक्षम होगा।
चरण 3. ड्रेसिंग को सावधानी से हटा दें।
पट्टी को अलग करें या इसे एक कोने में काट लें, इसे त्वचा के करीब खींचकर इसे फाड़ने के बजाय; यदि यह चिपक जाता है, तो साफ धुंध या कागज़ के तौलिये के साथ खारा समाधान में जगह को भिगो दें। नीचे की सुरक्षा को हटा दें, जब आवश्यक हो तो इसे खारा समाधान में डुबो दें।
पट्टियों को कूड़ेदान में फेंक दें।
चरण 4. खारे घोल से घाव को अच्छी तरह साफ करें।
इस मिश्रण में कुछ साफ धुंध भिगोएँ और इसका उपयोग घाव के ठीक बीच में, उसके चारों ओर एक गोले में घुमाते हुए, छोटे धब्बों को थपथपाने के लिए करें। जब संभव हो स्राव निकालें; यदि धुंध बहुत गंदी हो जाती है, तो उसे त्याग दें और दूसरा वर्ग लें। एक खारा समाधान में डूबा हुआ धुंध के साथ दो सफाई करें।
- जब आपके पास कोई खारा समाधान न हो, तो दूषित होने की संभावना को बढ़ाए बिना घाव को साफ करने के लिए नल के पानी से धो लें।
- बाहर से अंदर की ओर न जाएं क्योंकि यह बैक्टीरिया को उजागर क्षेत्र में पेश कर सकता है।
चरण 5. घाव के लिए उपयुक्त ड्रेसिंग चुनें।
कैल्शियम एल्गिनेट वाले बहुत मददगार हो सकते हैं; वे घाव को "आक्रामक" किए बिना अधिक मात्रा में तरल को अवशोषित करते हैं। हाइड्रोफाइबर वाले भी अच्छे विकल्प हैं; दोनों का हल्का या भारी स्राव पर प्रभाव पड़ेगा। अपने मामले के लिए सबसे अच्छा विकल्प खोजने के लिए डॉक्टर से परामर्श लें।
गंभीरता के आधार पर, आपका डॉक्टर घाव के आसपास के क्षेत्र में एक त्वचा रक्षक लिख सकता है, जो एक क्रीम या तरल हो सकता है। इस प्रकार कट से नमी के कारण त्वचा कमजोर नहीं होती है।
चरण 6. घाव के सूखते ही ड्रेसिंग बदलें।
उस पर कागज़ के तौलिये का प्रयोग करें और पट्टियों को काट लें, नई ड्रेसिंग के लिए डॉक्टर द्वारा सुझाई गई क्रीम को लागू करें। आप इसे सुरक्षित रूप से रखने के लिए टेप का उपयोग कर सकते हैं; बस सावधान रहें कि घाव को न छुएं।
अधिकांश चोटों पर एंटीबायोटिक मलहम का उपयोग किया जा सकता है, लेकिन हमेशा चिकित्सा सलाह की आवश्यकता होती है।
चरण 7. एंटीबायोटिक क्रीम या स्प्रे से बचें, जो लंबे समय तक इसके संपर्क में रहने के बाद घाव के आसपास की त्वचा के लिए हानिकारक हो सकता है, जिससे उपचार में देरी हो सकती है।
साबुन और पानी का उपयोग करना सबसे अच्छा है या, यदि आपका डॉक्टर आपको हल्का खारा समाधान बताता है।
भाग 3 का 3: स्वस्थ विकल्पों के माध्यम से उपचार को बढ़ावा देना
चरण 1. प्रोटीन, फल, सब्जियां और साबुत अनाज के साथ संतुलित आहार अपनाएं।
जब घाव की रिकवरी बहुत धीमी होती है, तो पोषक तत्वों की कमी "अपराधी" हो सकती है। हर दिन कई तरह के फल और सब्जियां खाएं, साथ ही लीन प्रोटीन जैसे मछली, चिकन, बीन्स और टोफू खाएं।
- एक दिन में तीन से चार सर्विंग्स प्रोटीन का सेवन करने की कोशिश करें: मांस में से एक, उदाहरण के लिए, ताश के पत्तों के आकार का है।
- साबुत अनाज जैसे साबुत अनाज पास्ता और ब्रेड, ओट्स, क्विनोआ, गेहूं और एक प्रकार का अनाज भी शामिल करें।
- विटामिन सी आपका सबसे बड़ा सहयोगी है: स्ट्रॉबेरी, कीवी, खट्टे फल, ब्रोकोली, टमाटर और मिर्च जैसे फल और सब्जियां खाएं।
चरण 2. उपचार में सहायता के लिए अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहें।
पानी की कोई सटीक मात्रा नहीं है जिसका सेवन हर दिन किया जाना चाहिए, लेकिन घाव में सुधार के लिए खुद को हाइड्रेट करना महत्वपूर्ण है। जब भी आपको प्यास लगे तब पियें और कोशिश करें कि सामान्य से कुछ अधिक गिलास पानी पियें। मूत्र एक अच्छा संकेत है: यदि यह बहुत स्पष्ट है, तो शरीर का जलयोजन पर्याप्त है, जबकि गहरा रंग निर्जलीकरण का संकेत देता है।
घाव में स्राव की उपस्थिति द्रव हानि का कारण बनती है।
चरण 3. उपचार में सुधार के लिए धूम्रपान बंद करो।
बेशक, आदत को हमेशा के लिए छोड़ना आदर्श है, लेकिन अगर यह संभव नहीं है, तो कम से कम पुरानी चोट से ठीक होने की अवधि के दौरान रोकने की कोशिश करें। सिगरेट के घटक शरीर की प्राकृतिक उपचार प्रक्रिया को धीमा कर देते हैं, जिससे इस प्रक्रिया में और भी अधिक समय लगता है।
- यह जानने के लिए डॉक्टर से मिलें कि वे धूम्रपान रोकने में आपकी मदद कैसे कर सकते हैं। दवाएं, निकोटीन गम और पैच कुछ विकल्प हैं।
- मित्रों और परिवार को बताएं कि आप क्या करेंगे ताकि वे आपको धूम्रपान छोड़ने के लिए प्रोत्साहित कर सकें।
- उन व्यक्तियों के लिए एक सहायता समूह खोजें जो इस आदत को तोड़ने की कोशिश कर रहे हैं यदि आप इसे अच्छे के लिए तोड़ना चाहते हैं।
- ऐसे समय में जब आप सामान्य रूप से धूम्रपान करते हैं, अन्य गतिविधियाँ करें। उदाहरण के लिए, रात के खाने के बाद पैक लेने के बजाय, पिछवाड़े में टहलें।
चरण 4. मधुमेह रोगियों को रक्त शर्करा को नियंत्रित करना चाहिए।
यह रोग संक्रमण के जोखिम को बढ़ाता है और उपचार को कठिन बना सकता है, अर्थात शर्करा के स्तर को स्वीकार्य सीमा के भीतर रखना बहुत महत्वपूर्ण है ताकि बिना देर किए घाव में सुधार हो सके। अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें और जल्दी ठीक होने के लिए अपने रक्त शर्करा की निगरानी करें।
