जब दांत निकाला जाता है, तो मसूड़ों में दर्द होता है। उचित देखभाल की कमी गंभीर और दर्दनाक जटिलताओं का कारण बन सकती है। यदि आप जानते हैं कि निष्कर्षण से पहले और बाद में आवश्यक सावधानी कैसे बरती जाए, तो आपके पास एक सहज उपचार प्रक्रिया हो सकती है।
कदम
भाग 1 का 3: दांत निकालने के बाद अपने मसूड़ों की देखभाल
चरण 1. धुंध में मजबूती से काटें।
दांत निकालने के बाद, दंत चिकित्सक रक्तस्राव को रोकने के लिए घाव में धुंध लगा देगा। क्षेत्र पर दबाव डालने और रक्तस्राव को रोकने के लिए धुंध को जोर से काटें। यदि रक्तस्राव हो रहा है, तो आपको घाव पर सीधे धुंध को फिर से लगाना होगा।
- बोलो मत, क्योंकि यह धुंध को ढीला कर सकता है, और रक्तस्राव को और बढ़ा सकता है।
- यदि धुंध बहुत अधिक भीगी हुई है, तो इसे बदला जा सकता है। हालांकि, धुंध को आवश्यकता से अधिक न बदलें और थूकें नहीं, क्योंकि आंदोलन से जमावट मुश्किल हो जाती है।
- निष्कर्षण स्थल को अपनी जीभ या उंगलियों से न दबाएं, और अपनी नाक बहने या छींकने से कुछ देर तक बचें। तीव्र दबाव घाव को फिर से खून बहने का कारण बन सकता है।
- 30 से 45 मिनट के बाद धुंध हटा दें।
चरण 2. दर्द की दवा लें।
केवल दंत चिकित्सक द्वारा निर्धारित दवा लें। यदि आपके डेंटल सर्जन ने दर्द से राहत के लिए कुछ भी निर्धारित नहीं किया है, तो आप कोई भी दर्द निवारक दवा ले सकते हैं जिसे आप दवा की दुकान पर खरीद सकते हैं। दंत चिकित्सक द्वारा निर्धारित एंटीबायोटिक लें।
एनेस्थीसिया खत्म होने से पहले जितनी जल्दी हो सके दवा की पहली खुराक लें। अपने दंत चिकित्सक द्वारा बताए अनुसार सब कुछ लेना सबसे अच्छा है।
स्टेप 3. एक आइस पैक बनाएं।
अपने चेहरे पर निकाले गए दांत के स्थान पर एक आइस पैक लगाएं। बर्फ रक्तस्राव को धीमा करने और सूजन को नियंत्रित करने में मदद करता है क्योंकि यह रक्त वाहिकाओं को सिकुड़ने का कारण बनता है। 30 मिनट के लिए आइस पैक बनाएं और फिर 30 मिनट के लिए ब्रेक लें। यह प्रक्रिया निष्कर्षण के बाद पहले दो दिनों के भीतर की जानी चाहिए। 48 घंटों के बाद सूजन कम हो जाएगी और आइस पैक काम नहीं करेगा।
यदि आपके पास उपयुक्त बैग नहीं है तो आप कुचले या कटे हुए बर्फ के साथ एक एयरटाइट प्लास्टिक बैग का उपयोग कर सकते हैं।
स्टेप 4. टी बैग्स का इस्तेमाल करें।
चाय में टैनिन होता है, जो रक्त वाहिकाओं को सिकोड़कर रक्त का थक्का जमाने में मदद करता है। टी बैग्स ब्लीडिंग को कम करने में मदद कर सकते हैं। यदि आप निष्कर्षण के एक घंटे के भीतर थोड़ा सा खून मौजूद देखते हैं, तो घाव के ऊपर एक नम टी बैग रखें और क्षेत्र पर दबाव डालने के लिए इसे जोर से काटें। ऐसा 20 या 30 मिनट तक करें। आइस्ड टी पीने से भी मदद मिल सकती है, लेकिन टी बैग को सीधे उस जगह पर लगाने से बेहतर परिणाम मिलते हैं।
Step 5. गर्म नमक के पानी से गरारे करें।
ऐसा करने के लिए अगली सुबह तक प्रतीक्षा करें। आप 250 मिलीलीटर कप गर्म पानी में एक चम्मच नमक मिलाकर घोल बना सकते हैं। धीरे-धीरे और सावधानी से गरारे करें और रक्तस्राव को वापस आने से रोकने के लिए धीरे से थूकें। निष्कर्षण के बाद कुछ दिनों के लिए इस प्रक्रिया को चार से पांच बार दोहराएं, खासकर भोजन के बाद और सोने से पहले।
चरण 6. भरपूर आराम करें।
पर्याप्त आराम करने से रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद मिलती है, जिससे मसूड़े का थक्का जमना और ठीक होना आसान हो जाता है। दांत निकालने के बाद पहले 24 घंटों तक शारीरिक गतिविधि में शामिल न हों और लेटते समय अपने सिर को थोड़ा ऊपर उठाएं ताकि रक्त या लार में दम घुटने के जोखिम को कम किया जा सके।
- अपना सिर नीचे न करें और न ही वजन उठाएं।
- हमेशा जितना हो सके सीधे बैठें।
चरण 7. अपने दाँत ब्रश करें।
पहले दिन के बाद अपने दांतों और जीभ को धीरे से ब्रश करें, लेकिन निष्कर्षण स्थल के पास ब्रश पास न करें. इसके बजाय, थक्का जमने की समस्या से बचने के लिए ऊपर बताए गए नमक और पानी के घोल से एक सौम्य माउथवॉश का उपयोग करें। अगले तीन या चार दिनों के लिए इन प्रक्रियाओं का पालन करें।
फ्लॉसिंग और माउथ रिंसिंग नियमित रूप से बनाए रखा जा सकता है, बस सावधान रहें कि जगह के पास फ्लॉस न करें। बैक्टीरिया को मारने और संक्रमण को रोकने में मदद करने के लिए अपने दंत चिकित्सक द्वारा बताए गए माउथवॉश या अन्य माउथवॉश का उपयोग करें।
चरण 8. जेल में क्लोरहेक्सिडिन ग्लूकोनेट का प्रयोग करें।
उपचार को गति देने के लिए इसे निष्कर्षण स्थल पर लगाया जा सकता है। जेल दर्द और परेशानी को भी कम कर सकता है।
चरण 9. पहले 24 या 48 घंटों के बाद एक गर्म सेक लागू करें।
इस प्रकार, रक्त परिसंचरण में वृद्धि होती है, जिससे उपचार तेजी से होता है, सूजन और परेशानी कम होती है। दांत को हटाने के तीन दिन बाद, चेहरे पर एक गर्म, नम तौलिये को दांत के किनारे पर लगाएं, जिसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर 20 मिनट के लिए ब्रेक लें।
चरण 10. भोजन पर ध्यान दें।
कुछ खाने की कोशिश करने से पहले आपको एनेस्थीसिया के पूरी तरह से गुजरने का इंतजार करना चाहिए। नरम खाद्य पदार्थों से शुरू करें, खींचे गए दांत के विपरीत दिशा में चबाएं। दर्द से राहत पाने और खाना खाते रहने के लिए आइसक्रीम जैसे ठंडे, मलाईदार खाद्य पदार्थ खाना सबसे अच्छा है। कठोर, कुरकुरे, कुरकुरे या गर्म चीजों से बचें और स्ट्रॉ का उपयोग न करें, क्योंकि वे मसूड़ों से थक्का बनने का कारण बन सकते हैं।
- सामान्य रूप से खाएं और खाना न छोड़ें।
- नरम, गर्म या ठंडे खाद्य पदार्थ जैसे आइसक्रीम, फ्रैप्स, पुडिंग, जेली, योगर्ट और सूप खाएं। ये विकल्प विशेष रूप से निष्कर्षण के ठीक बाद सबसे अच्छे हैं, क्योंकि वे प्रक्रिया द्वारा उत्पन्न असुविधा को शांत करते हैं। सावधान रहें कि कुछ भी गर्म या कठोर न खाएं और निष्कर्षण स्थल पर चबाएं नहीं। ऐसे खाद्य पदार्थ जिन्हें चबाना मुश्किल होता है (अनाज, मेवा, पॉपकॉर्न, आदि) खाना मुश्किल हो सकता है, दर्द हो सकता है और घाव को चोट पहुंचा सकता है। धीरे-धीरे अपने भोजन को तरल से पेस्टी में बदलें और अंत में दिन बीतने के साथ ठोस करें।
- भूसे से बचें। स्ट्रॉ के साथ पीने के लिए मुंह के चूसने की क्रिया की आवश्यकता होती है, जिससे रक्तस्राव हो सकता है। जटिलताओं से बचने के लिए भूसे के स्थान पर घूंट या चम्मच का उपयोग करें।
- मसालेदार, चिपचिपा भोजन, गर्म पेय, कैफीन, शराब या गैस (सोडा या पानी) खाने से बचें।
- दांत निकालने के बाद कम से कम 24 घंटे तक सिगरेट और शराब से दूर रहें।
भाग 2 का 3: दांत निकालने के बाद उपचार प्रक्रिया को समझना
चरण 1. सूजन की उम्मीद है।
सर्जरी के लिए मसूड़ों और मुंह की प्रतिक्रिया सूजन है, और आपको दर्द का अनुभव होने की संभावना है। यह सामान्य है और दो या तीन दिनों में कम होना शुरू हो जाता है। इस दौरान दर्द को नियंत्रित करने और सूजन और सूजन को कम करने के लिए प्रभावित गाल पर आइस पैक लगाएं।
चरण 2. रक्तस्राव की भी भविष्यवाणी की जाती है।
दांत निकालने के बाद, मसूड़ों और हड्डियों में मौजूद छोटी रक्त वाहिकाओं में बहुत अधिक रक्तस्राव होता है। हालांकि, यह रक्तस्राव अत्यधिक या अत्यधिक नहीं होना चाहिए। यदि ऐसा होता है, तो हो सकता है कि सर्जिकल सीमेंट (पीरियडोंटल ड्रेसिंग) घाव के ऊपर नहीं बल्कि गलत जगह पर स्थित हो। अपने दंत चिकित्सक को देखें और यदि आवश्यक हो तो इसे बदलें।
चरण 3. उपचार स्थल को न हिलाएं।
दो या तीन दिनों में रक्त का थक्का बन जाता है, और यह महत्वपूर्ण है कि आप साइट को हिलाएँ या थक्का न निकालें। यह उपचार में पहला कदम है और, यदि हटाया या दबाया जाता है, तो उपचार में देरी हो सकती है और संक्रमण या दर्द हो सकता है।
चरण 4. उपकला ऊतक के गठन की उम्मीद है।
सर्जरी के बाद पहले दस दिनों में, मसूड़े की कोशिकाओं का प्रसार होगा और एपिथेलियम की एक परत बन जाएगी जो दांत निकालने के द्वारा छोड़ी गई जगह को कवर करती है। यह महत्वपूर्ण है कि घाव भरने की इस प्रक्रिया को बाधित न करें।
चरण 5. हड्डी का जमाव सामान्य है।
उपकला ऊतक परत के गठन के बाद, अस्थि मज्जा में हड्डियों का निर्माण करने वाली कोशिकाएं सक्रिय होती हैं। यह प्रक्रिया गुहा की बगल की दीवारों से तब तक शुरू होती है जब तक यह केंद्र तक नहीं पहुंच जाती। इस तरह दांत निकालने से जो जगह बची है वह पूरी तरह से भर जाएगी। एक बार जब हड्डी जमा हो जाती है, तो मसूड़े भी ठीक हो जाते हैं।
भाग ३ का ३: दांत निकालने से पहले मसूड़ों की देखभाल करना
चरण 1. यदि आपके पास पहले से मौजूद स्थितियां हैं तो सर्जन को सूचित करें।
आपको उसे यह भी बताना होगा कि क्या वह कोई दवा ले रहा है। ये कारक शल्य प्रक्रिया को जटिल बना सकते हैं और उसके दौरान या बाद में समस्याएं पैदा कर सकते हैं।
- मधुमेह के रोगियों में उपचार आमतौर पर दंत चिकित्सा के बाद पूरा होने में अधिक समय लगता है। इसे तेज़ करने के लिए अपने रक्त शर्करा को सामान्य के करीब रखें, और अपने दंत चिकित्सक से अपने मधुमेह और अपने अंतिम ग्लूकोज परीक्षण के परिणाम के बारे में बात करें। उसे पता चल जाएगा कि प्रक्रिया के लिए आपका ब्लड शुगर नियंत्रण में है या नहीं।
- उच्च रक्तचाप वाले मरीजों को पता होना चाहिए कि रक्तचाप की कुछ दवाएं मसूड़े से रक्तस्राव का कारण बन सकती हैं। यदि सर्जरी से पहले दवा बंद नहीं की जाती है, तो इससे जटिलताएं हो सकती हैं। अपने दंत चिकित्सक से उन दवाओं के बारे में बात करें जो आपने हाल ही में ली हैं या वर्तमान में ले रही हैं।
- एंटीकोआगुलंट्स या दवाएं लेने वाला कोई भी व्यक्ति जो रक्त को पतला करता है जैसे कि वार्फरिन या हेपरिन को निष्कर्षण से पहले सर्जन को सूचित करना चाहिए, क्योंकि दवा का यह वर्ग थक्के को रोकता है।
- एस्ट्रोजन के साथ मौखिक गर्भनिरोधक लेने वाले मरीजों को थक्के जमने की समस्या हो सकती है। ऐसा होने पर अपने डेंटिस्ट से सलाह लें।
- कुछ लंबे समय तक चलने वाली दवाओं के कारण मुंह सूख जाता है, जिससे दांत निकालने के बाद संक्रमण हो सकता है। किसी भी प्रक्रिया से पहले सर्जन से बात करें। दवाओं या खुराक को बदलने से पहले आपको डॉक्टर के साथ अपॉइंटमेंट भी लेनी चाहिए।
चरण 2. समझें कि धूम्रपान समस्या पैदा कर सकता है।
सिगरेट धूम्रपान मसूड़े की सूजन की शुरुआत के लिए एक ज्ञात जोखिम कारक है। इसके अलावा, धूम्रपान थक्कों को विस्थापित कर सकता है, जो उपचार के लिए आवश्यक हैं। तंबाकू संवेदनशील घाव को भी परेशान करता है और उपचार प्रक्रिया में जटिलताएं पैदा करता है।
- यदि आप धूम्रपान करने वाले हैं, तो सर्जरी से पहले छोड़ने पर विचार करें।
- यदि आप धूम्रपान बंद करने का इरादा नहीं रखते हैं, तो सावधान रहें कि प्रक्रिया के बाद कम से कम 48 घंटे तक रोगियों को धूम्रपान नहीं करना चाहिए। जो लोग तंबाकू चबाना पसंद करते हैं उन्हें कम से कम एक हफ्ते तक ऐसा नहीं करना चाहिए।
चरण 3. किसी भरोसेमंद डॉक्टर के पास जाएं।
आपके द्वारा ली जा रही दवा या पहले से मौजूद स्थितियों के कारण होने वाली संभावित समस्याओं से बचने के लिए अपने डॉक्टर को सर्जरी के बारे में पहले से ही बता दें।
नोटिस
- यदि दर्द दो दिनों के बाद भी बदतर हो जाता है, तो तुरंत दंत चिकित्सक के पास जाएं। यह वायुकोशीय अस्थिशोथ (शुष्क वायुकोशिका) का संकेत दे सकता है।
- यदि आप एक सप्ताह के बाद असामान्य दर्द का अनुभव करते हैं, तो दंत चिकित्सक के पास जाएँ।
- पहले १२ या २४ घंटों के लिए, कुछ रक्तस्राव और खूनी लार होगी। यदि सर्जरी के तीन या चार घंटे बाद भी भारी रक्तस्राव बंद नहीं होता है, तो तुरंत दंत चिकित्सक के पास जाएँ।
- यदि आप हड्डी के तेज टुकड़े का अनुभव करते हैं, जिसे हड्डी के पृथक्करण के रूप में जाना जाता है, तो अपने सर्जन को सूचित करें। धीरे-धीरे हड्डी की रीमॉडेलिंग सामान्य है, लेकिन सर्जरी से बचे हुए मृत हड्डी के टुकड़े दर्द का कारण बन सकते हैं और उन्हें निकालने की आवश्यकता हो सकती है। अपने दंत चिकित्सक या सर्जन से परामर्श करें यदि आपको लगता है कि निष्कर्षण के कारण मृत हड्डी के दर्दनाक टुकड़े हो सकते हैं।
