जब एक बच्चे को स्तनपान कराया जाता है, तो स्तन का दूध कई लैक्टिफेरस नलिकाओं के माध्यम से स्तनों से होकर गुजरता है। कभी-कभी ये नलिकाएं बंद हो सकती हैं, जिससे तरल पदार्थ का संचार नहीं हो पाता है और स्तनों में सख्त गांठें बनने लगती हैं। यदि आपको संदेह है कि यह आपका मामला है, तो चिंता न करें! रुकावट को दूर करने के लिए कदम उठाते हुए बच्चे को दूध पिलाना जारी रखना संभव है।
कदम
भाग 1 का 4: एक बंद दूध वाहिनी के संकेतों को पहचानना
चरण 1. स्तन गांठ के गठन पर ध्यान दें।
यह देखते हुए कि स्तनपान के दौरान स्तन पर एक सख्त गांठ है, जो काफी संवेदनशील भी है, दूध की कुछ नलिका बंद हो जाती है।
चरण 2. थोड़ा सूजा हुआ लाल क्षेत्र देखें।
गांठ वाले स्तन में कुछ सूजन, लालिमा या जमाव के साथ एक अन्य स्थान भी हो सकता है। संवेदना दर्द, बेचैनी हो सकती है, और यह कि क्षेत्र गर्म है।
चरण 3. स्तनपान करते समय दर्द पर ध्यान दें।
स्तनपान कराने वाली नलिकाओं के बंद होने से पीड़ित महिलाओं को उस तरफ से बच्चे को दूध पिलाते समय दर्द का अनुभव होता है, खासकर पहली बार जब दूध नीचे आ रहा होता है। जब आप बच्चे को स्तनपान कराती हैं तो बेचैनी कम हो सकती है या गायब भी हो सकती है।
चरण 4. बुखार की जाँच करें।
कुछ महिलाओं को लैक्टिफेरस नलिकाओं के बंद होने के साथ बुखार नहीं होता है, लेकिन कई में विशिष्ट लक्षण होंगे। इसके अलावा, बुखार यह संकेत दे सकता है कि एक संक्रमण मौजूद है या कि मास्टिटिस शुरू हो रहा है। बुखार की उपस्थिति की जाँच करते समय, चिकित्सक से परामर्श करें।
भाग 2 का 4: लैसी नलिकाओं के बंद होने के कारणों की पहचान करना
चरण 1. जान लें कि लैक्टिफेरस डक्ट्स के बंद होने का मतलब यह हो सकता है कि फीडिंग की समस्या है।
इस स्थिति का मुख्य कारण साइनस से नियमित और पूर्ण जल निकासी की कमी है। यह कई कारणों से हो सकता है, जैसे कि बच्चे को दूध पिलाना। यदि वह दूध नहीं चूस पा रहा है, उसे बार-बार स्तनपान नहीं कराया जा रहा है, या खुद को सही ढंग से नहीं रख रहा है, तो रुकावटें विकसित हो सकती हैं।
डक्ट बंद होने के बारे में चिंता करने का कोई कारण नहीं है, लेकिन यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका बच्चा स्वस्थ है, स्वस्थ है और सही तरीके से भोजन कर रहा है, स्तनपान विशेषज्ञ या यहां तक कि अपने बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ को दिखाना एक अच्छा विचार हो सकता है।
चरण 2. जांचें कि स्तन पंप ठीक से काम कर रहा है।
यदि आप दूध को प्रसारित करने के लिए एक पंप का उपयोग करते हैं, तो यह इतना मजबूत होना चाहिए कि स्तनों से दूध पूरी तरह से निकल जाए; अन्यथा, यह नलिकाओं में जमा हो जाएगा, जिससे उनके बंद होने की संभावना बढ़ जाएगी।
चरण 3. अपने कपड़े जांचें।
यदि आपने ऐसी नर्सिंग ब्रा पहनी है जो अच्छी तरह से फिट नहीं है और आपके स्तनों को संकुचित करती है, तो दूध नलिकाओं के अंदर फंस सकता है, जिससे वे बाधित हो सकते हैं।
चरण 4. समस्या में रोगों के हस्तक्षेप को जानें।
जब कोई व्यक्ति बीमार होता है, तो उसकी दिनचर्या "अशांत" हो जाती है; अधिक सोने से, माँ अपने बच्चे को बार-बार स्तनपान नहीं करा सकती है, जिससे संभवतः दुग्ध नलिकाओं में रुकावट आ सकती है।
इसी तरह, यदि बच्चा बीमार है, तो उसे भूख कम लगेगी। जब भी वह कम (दो या तीन दिनों के लिए भी) दूध पिलाता है, तो बहुत अधिक दूध स्तनों में जमा हो जाएगा, जिससे नलिकाएं बंद हो जाएंगी।
चरण 5. अचानक दूध छुड़ाना दूध नलिकाओं के बंद होने का एक अन्य संभावित कारण है।
जब आप एक ही बार में स्तनपान बंद कर देती हैं (और थोड़ा-थोड़ा करके नहीं), तो स्तन नलिकाओं के बंद होने का खतरा बढ़ जाता है।
यदि, किसी कारण से, आप अचानक अपने बच्चे को स्तनपान बंद करने का निर्णय लेती हैं, तो आप अगले कुछ दिनों में अपने स्तनों से दूध पंप कर सकती हैं (मात्रा को धीरे-धीरे घटाते हुए) ताकि आपका दूध उत्पादन भी धीरे-धीरे कम हो सके।
भाग ३ का ४: एक बंद लैक्टिफेरस डक्ट का उपचार
चरण 1. बच्चे को स्तनपान कराना जारी रखें।
अवरुद्ध नलिकाओं के साथ स्तन का उपयोग करके दूध पिलाते समय दर्द या परेशानी हो सकती है, लेकिन ऐसा करना जारी रखना समस्या का सबसे अच्छा समाधान है। लक्षणों की तीव्रता को कम करते हुए प्रभावित साइनस को पूरी तरह से खाली करने का प्रयास करें।
चरण 2. प्रभावित स्तन से शुरू करें।
हो सके तो गांठ के साथ ब्रेस्ट फीडिंग शुरू करें। यह सुनिश्चित करने में मदद करता है कि यह पूरी तरह से खाली हो गया है। इसके अलावा, बच्चे पहली बार में भूख लगने पर जोर से चूसते हैं। उनके द्वारा लगाया गया बल बंद दूध को हटाने में मदद करता है।
चरण 3. स्तनपान की स्थिति में बदलाव करें।
बच्चे को अपनी छाती पर कई तरह से रखकर, आप यह सुनिश्चित करने में मदद करते हैं कि सभी लैक्टिफेरस नलिकाएं खाली हो गई हैं।
कुछ विशेषज्ञ बच्चे को पोजिशन करने की सलाह देते हैं ताकि बच्चे की ठुड्डी दर्द वाली जगह की ओर हो। इसके लिए माँ को लेटना पड़ सकता है या उसे अलग तरह से पकड़ना पड़ सकता है, लेकिन प्रयास इसके लायक है।
चरण 4. यदि आवश्यक हो तो पंप करें।
यदि बच्चा स्तन में दूध खाली करने में असमर्थ है, तो जो बचा है उसे निकालने के लिए स्तन पंप का उपयोग करें। अपने हाथों से दूध निकालना भी काम करेगा; महत्वपूर्ण बात पूरे स्तन को खाली करना है।
चरण 5. क्षेत्र की मालिश करें।
सावधान रहें, लेकिन दृढ़ रहें और स्तन के बाहर से निप्पल तक मालिश करें। यह तकनीक नलिकाओं को बंद करने और दूध के पारित होने की अनुमति देने में मदद कर सकती है।
चरण 6. स्तनपान कराने से पहले गर्म सेक लगाएं।
गर्मी लैक्टिफेरस नलिकाओं को खोलने में मदद कर सकती है; स्तनपान कराने से पहले कुछ मिनट के लिए स्तन पर गर्म, नम सेक लगाने की कोशिश करें।
एक अन्य विकल्प गर्म स्नान करना है।
चरण 7. गर्म पैड और ठंडे संपीड़न का प्रयास करें।
कुछ महिलाओं का कहना है कि गर्म पैड (जिन्हें माइक्रोवेव में गर्म करने के लिए रखा जाता है) लैक्टिफेरस नलिकाओं को बंद करने की परेशानी को बहुत कम कर देता है, जबकि अन्य लोग कसम खाते हैं कि कोल्ड कंप्रेस सबसे अच्छा विकल्प है। दोनों विकल्प उपयुक्त हैं। उन्हें आज़माएं और देखें कि स्थिति के अनुसार कौन सा सबसे अच्छा काम करता है।
चरण 8. डॉक्टर से सूजन-रोधी और दर्द निवारक दवाओं के बारे में पूछें।
अधिकांश डॉक्टर स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए इबुप्रोफेन और अन्य ओवर-द-काउंटर विरोधी भड़काऊ दवाओं की सलाह देते हैं, क्योंकि कोई खतरा नहीं है। हर चार घंटे में पैकेज इंसर्ट में बताई गई खुराक लेने से बेचैनी कम हो जाती है।
भाग ४ का ४: समस्याओं से बचना
चरण 1. अपने बच्चे को नियमित रूप से स्तनपान कराएं।
जब तक आप वीनिंग को प्रोत्साहित नहीं कर रहे हैं, अवरुद्ध दूध नलिकाओं से बचने का सबसे अच्छा तरीका है कि दूध को अपने स्तनों में बहुत लंबे समय तक जमा न होने दें। बच्चे को बार-बार खिलाएं।
चरण 2. एक पंप के साथ अतिरिक्त दूध निकालें।
यदि बच्चा अपने स्तनों को खाली नहीं कर रहा है या यदि आप किसी अन्य कारण से बच्चे को स्तनपान कराने में विफल रहते हैं, तो अतिरिक्त दूध को अपने हाथों से या पंप की मदद से हटा दें।
स्टेप 3. सही अनुपात में हल्की ब्रा पहनें।
ब्रा का सामी लैक्टिफेरस नलिकाओं पर दबाव डाल सकता है। यदि आप अनुपयुक्त आकार के हिस्से का उपयोग करते हैं तो भी यही सच है। आरामदायक ब्रा की तलाश करें।
चरण 4. पेट के बल सोने से बचें।
यह स्थिति आपके दूधिया नलिकाओं को संकुचित कर सकती है।
चरण 5. लेसिथिन लेने का प्रयास करें।
अध्ययनों से पता चलता है कि लेसिथिन - 1200 मिलीग्राम कैप्सूल में या एक चम्मच चूर्ण दिन में तीन से चार बार नलिकाओं को बंद होने से रोकने में मदद कर सकता है।
टिप्स
- लैक्टिफेरस नलिकाओं का बंद होना मास्टिटिस (छाती की दर्दनाक सूजन) में विकसित हो सकता है। यह महत्वपूर्ण है कि समस्या को नजरअंदाज न करें। यदि उपरोक्त उपाय आपके लक्षणों के विरुद्ध काम नहीं करते हैं या यदि कोई बुखार है, जो संक्रमण का संकेत दे सकता है, तो डॉक्टर या आपातकालीन कक्ष में जाएँ।
- कुछ महिलाएं लैक्टिफेरस डक्ट्स में रुकावट के साथ ब्रेस्टफीडिंग को लेकर आशंकित रहती हैं, लेकिन चिंता की कोई बात नहीं है; यह बच्चे को चोट नहीं पहुंचाएगा। वास्तव में, स्तनपान समस्या का समाधान करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है। संक्रमण होने पर भी, स्तन के दूध में जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो आपके बच्चे की रक्षा करेंगे।