प्रतिबिंब दस्तावेज़ आपको अपने प्रशिक्षक को यह इंगित करने की अनुमति देते हैं कि कैसे एक विशिष्ट लेख, पाठ, व्याख्यान, या अनुभव ने कुछ कक्षा-संबंधित सामग्री के बारे में आपकी समझ को बदल दिया है। चर्चा पत्र व्यक्तिगत और व्यक्तिपरक होते हैं, लेकिन उन्हें एक अकादमिक स्वर बनाए रखने और एक सुसंगत और संपूर्ण तरीके से व्यवस्थित करने की आवश्यकता होती है। यहां आपको एक प्रभावी प्रतिबिंब लिखने के बारे में जानने की आवश्यकता है।
कदम
विधि 1 का 3: सोच

चरण 1. मुख्य विषयों की पहचान करें।
अपने नोट्स में, एक से तीन वाक्यों में अनुभव, पढ़ने या पाठ को संक्षेप में प्रस्तुत करें।
ये वाक्य वर्णनात्मक और बिंदु तक होने चाहिए।

चरण २। जो कुछ भी आपके दिमाग में सबसे ज्यादा आता है उसे लिख लें।
निर्धारित करें कि ऐसी कहानी क्यों विशिष्ट है और अपने निष्कर्षों का एक और एनोटेशन बनाएं।
- व्याख्यान या रीडिंग के लिए, आप विशिष्ट उद्धरण लिख सकते हैं या अंशों को सारांशित कर सकते हैं।
- प्रयोगों के लिए, ऐसे क्षणों के विशिष्ट अंश लिखिए। आप अनुभव के दौरान हुई किसी घटना का संक्षिप्त सारांश या कहानी लिख सकते हैं। चित्र, ध्वनियाँ या अनुभव के अन्य संवेदी भाग काम करेंगे।

चरण 3. चीजों की योजना बनाएं।
आपको अपने विचारों को ट्रैक करने वाली तालिका या स्प्रेडशीट बनाने में मदद मिल सकती है।
- पहले कॉलम में, मुख्य बिंदुओं या प्रमुख अनुभवों को सूचीबद्ध करें। इन बिंदुओं में कुछ भी शामिल हो सकता है जिसे लेखक या वक्ता महत्व के साथ मानते हैं, साथ ही साथ कोई भी विशिष्ट विवरण जो महत्वपूर्ण समझा जाता है। प्रत्येक नोट को अपनी अलग पंक्ति में विभाजित करें।
- दूसरे कॉलम में, पहले कॉलम में हाइलाइट किए गए रिकॉर्ड के लिए अपनी व्यक्तिगत प्रतिक्रिया सूचीबद्ध करें। उल्लेख करें कि कैसे व्यक्तिपरक अनुभवों, विश्वासों और मूल्यों ने आपकी प्रतिक्रिया को प्रभावित किया।
- तीसरे और अंतिम कॉलम में, इंगित करें कि आप अपने दस्तावेज़ में अपनी व्यक्तिगत प्रतिक्रिया के बारे में कितना साझा करेंगे।

चरण 4. ऐसे प्रश्न पूछें जो आपके उत्तर के लिए आपका मार्गदर्शन करें।
जब आपको अपनी भावनाओं का आकलन करने या अपनी प्रतिक्रिया का संकेत देने में परेशानी हो रही हो, तो अपने आप से उन अनुभवों या रीडिंग के बारे में सवाल पूछने की कोशिश करें और वे आपसे कैसे संबंधित हैं। ये प्रश्न एक उदाहरण के रूप में काम कर सकते हैं:
- क्या पढ़ना, कक्षा या अनुभव आपको सामाजिक, सांस्कृतिक, भावनात्मक या धार्मिक रूप से चुनौती देता है? यदि हाँ, तो कैसे? यह आपको परेशान क्यों करता है या आपका ध्यान आकर्षित करता है?
- क्या पढ़ने, कक्षा या अनुभव ने आपके सोचने के तरीके को बदल दिया? क्या यह आपके द्वारा पहले रखी गई मान्यताओं के साथ संघर्ष करता था? विषय के बारे में आपके सोचने के तरीके को बदलने के लिए उसने क्या सबूत दिए?
- क्या पढ़ने, कक्षा या अनुभव ने कोई संदेह छोड़ा? क्या ये प्रश्न आपके पहले थे या मामले से संपर्क करने के बाद आए थे?
- क्या अनुभव में शामिल लोग, लेखक या वक्ता महत्वपूर्ण मुद्दों को संबोधित करने में विफल रहे? क्या किसी तथ्य या विचार ने पढ़ने, कक्षा या अनुभव के प्रभाव या निष्कर्ष को नाटकीय रूप से बदल दिया है?
- पढ़ने, कक्षा या अनुभव में उठाए गए ये प्रश्न या विचार पिछले पढ़ने या अनुभवों को कैसे प्रभावित करते हैं? क्या ये विचार परस्पर विरोधी हैं या एक दूसरे का समर्थन करते हैं?
विधि 2 का 3: चर्चा पत्र का आयोजन

चरण 1. संक्षिप्त रहें।
एक सामान्य चर्चा पत्र 300 से 700 शब्दों का होता है।
- केवल इस मीडिया का अनुसरण न करें। जांचें कि क्या प्रशिक्षक ने अपने काम के लिए "x" शब्दों की मात्रा निर्दिष्ट की है।
- यदि आपके प्रशिक्षक को इस औसत से अधिक शब्दों की आवश्यकता है, तो उस अनुरोध का अनुपालन करें।

चरण 2. अपनी अपेक्षाओं को बताएं।
आपके काम की शुरूआत में पढ़ने, कक्षा या अनुभव के लिए आपकी प्रारंभिक अपेक्षाओं की पहचान होनी चाहिए।
- पढ़ने या व्याख्यान के लिए, शीर्षक, सार या परिचय के अनुसार आप क्या उम्मीद करते हैं, यह इंगित करें।
- एक अनुभव के लिए, कृपया इंगित करें कि समान अनुभवों या तीसरे पक्ष की जानकारी द्वारा प्रदान किए गए पूर्व ज्ञान के आधार पर आपने क्या अपेक्षा की थी।

चरण 3. एक थीसिस स्टेटमेंट विकसित करें।
परिचय के अंत में, एक एकल वाक्य शामिल करें जो आपकी अपेक्षाओं से उसके निष्कर्ष तक संक्रमण की व्याख्या करता है।
- यह एक अनिवार्य रूप से संक्षिप्त व्याख्या होगी जो यह बताएगी कि आपकी अपेक्षाएं पूरी हुई हैं या नहीं।
- थीसिस आपके रिफ्लेक्शन पेपर को फोकस और सुसंगति प्रदान करती है।
- आप निम्नलिखित वाक्यों के अनुसार प्रतिबिंब थीसिस की संरचना कर सकते हैं: "इस अनुभव या पढ़ने के साथ, मैंने सीखा …"

चरण 4. विकास में अपने निष्कर्षों की व्याख्या करें।
इसके विकास को पढ़ने, व्याख्यान या अनुभव के अंत में प्राप्त निष्कर्ष या समझ की व्याख्या करनी चाहिए।
- आपके निष्कर्ष की व्याख्या की जानी चाहिए। आप इन निष्कर्षों पर कैसे पहुंचे, यह इंगित करने के लिए तर्क और ठोस विवरण का उपयोग करें।
- शोध का फोकस टेक्स्ट सारांश नहीं है, लेकिन आपको अपने निष्कर्षों को संदर्भ देने के लिए कार्य या अनुभव के ठोस और विशिष्ट विवरण प्रदर्शित करने की आवश्यकता हो सकती है।
- विकसित प्रत्येक निष्कर्ष या विचार के लिए एक अलग अनुच्छेद लिखें।
- प्रत्येक पैराग्राफ का अपना वाक्यांश विषय होना चाहिए। इस विषय को स्पष्ट रूप से आपके प्रमुख विचारों, निष्कर्षों या समझ की पहचान करनी चाहिए।

चरण 5. सारांश के साथ समाप्त करें।
आपके निष्कर्ष को पढ़ने या अनुभव के परिणामस्वरूप प्राप्त समग्र पाठ, भावना या समझ को उजागर करना चाहिए।
विकास में समझाया गया निष्कर्ष या समझ आपके समग्र निष्कर्ष का समर्थन करना चाहिए। निष्कर्ष से एक या दो तथ्य भिन्न हो सकते हैं, लेकिन अधिकांश तथ्य इसका समर्थन करेंगे।
विधि ३ का ३: जैसा कि आप लिखते हैं

चरण 1. जानकारी को बुद्धिमानी से प्रकट करें।
एक चर्चा पत्र कुछ व्यक्तिगत होता है जिसमें इसमें व्यक्तिपरक भावनाएं और राय शामिल होती हैं। अपने बारे में सब कुछ प्रकट करने के बजाय, दस्तावेज़ में शामिल करने से पहले अपने आप से सावधानी से पूछें कि क्या कुछ उपयुक्त है।
- यदि आप व्यक्तिगत मुद्दों के बारे में असहज महसूस करते हैं जो निष्कर्ष पर पहुंचे हैं, तो उन मुद्दों के बारे में विवरण शामिल नहीं करना बुद्धिमानी होगी।
- यदि एक निश्चित मुद्दे को संबोधित करना जो आपके लिए अप्रिय है (या यदि मामला अप्रिय तथ्यों के इर्द-गिर्द घूमता है) अपरिहार्य है, तो उस मुद्दे के बारे में अधिक सामान्य शब्दों में लिखें। दांव पर लगी समस्या की पहचान करें और पेशेवर या शैक्षणिक स्तर पर अपनी चिंताओं को इंगित करें।

चरण 2. एक अकादमिक या पेशेवर स्वर रखें।
एक चर्चा पत्र व्यक्तिगत और वस्तुनिष्ठ होता है, लेकिन आपको अपने विचारों को व्यवस्थित और संवेदनशील रखना चाहिए।
- लिखते समय किसी को नुकसान पहुंचाने से बचें। उस व्यक्ति के प्रभाव का वर्णन करते हुए सम्मान का स्तर बनाए रखें जिसने अनुभव को कठिन, अप्रिय या असहज बना दिया है। कुछ ऐसा कहने के बजाय, "बॉब एक बेवकूफ था," कुछ ऐसा कहो, "एक आदमी अचानक था और कठोर रूप से बोला, और मैंने यह सोचकर समाप्त कर दिया कि मेरा कमरे में स्वागत नहीं है।" कार्यों का वर्णन करें, व्यक्ति का नहीं। इन कार्यों को संदर्भ में रखें, यह दर्शाता है कि उन्होंने आपके निष्कर्षों को कैसे प्रभावित किया।
- एक प्रतिबिंब पत्र कुछ अकादमिक शैलियों में से एक है जिसे प्रथम-व्यक्ति सर्वनाम (आई) के साथ बनाया जा सकता है। उस ने कहा, आपको उन्हें समझाने के लिए विशिष्ट साक्ष्य का उपयोग करके अपनी व्यक्तिपरक भावनाओं और विचारों की रिपोर्ट करनी चाहिए।
- सही व्याकरण और वर्तनी से अलग होने वाले कठबोली और शब्दों के प्रयोग से बचें। इंटरनेट संक्षिप्ताक्षर जैसे "LOL" या "OMG" दोस्तों के बीच पूरी तरह से स्वीकार्य हैं, लेकिन यह अभी भी एक अकादमिक दस्तावेज है; इसलिए, इसे उस व्याकरणिक सम्मान के साथ व्यवहार करें जिसके वह हकदार हैं। इस खाते को व्यक्तिगत डायरी पृष्ठ के रूप में न मानें।
- दस्तावेज़ को समाप्त करने के बाद वर्तनी और व्याकरण की जाँच करें और सही करें।

चरण 3. वाक्यांश स्तर के प्रतिबिंब की समीक्षा करें।
एक स्पष्ट, अच्छी तरह से लिखे गए कार्य में स्पष्ट, अच्छी तरह से लिखे गए वाक्य होने चाहिए।
- अपने वाक्यों को केंद्रित रखें। एक वाक्य में कई विचारों को निचोड़ने से बचें।
- वाक्यांशिक अंशों से बचें। प्रत्येक वाक्य में एक विषय और एक क्रिया होनी चाहिए।
- अपने वाक्यों की लंबाई बदलें। एक ही विषय के साथ सरल वाक्य और कई अधीनस्थों के साथ क्रिया और जटिल वाक्य शामिल करें। ऐसा करने से आपका काम अधिक संवादी और स्वाभाविक लगेगा, और लेखन को बहुत अधिक कृत्रिम होने से रोका जा सकेगा।

चरण 4. संक्रमण का प्रयोग करें।
सकर्मक वाक्यांश तर्क को बदलते हैं और विशिष्ट विवरण प्रदान करते हैं। वे आपको यह समझाने की भी अनुमति देते हैं कि कैसे एक अनुभव या विवरण सीधे किसी निष्कर्ष या समझ से जुड़ता है।
सामान्य सकर्मक वाक्यांशों में शामिल हैं: "उदाहरण के लिए", "परिणामस्वरूप", "एक विपरीत दृश्य होगा", और "एक अलग दृष्टिकोण होगा"।

चरण 5. अनुभव या पढ़ने के लिए प्रासंगिक कक्षा की जानकारी की रिपोर्ट करें।
आप कक्षा में सीखी गई जानकारी को पढ़ने, कक्षा या अनुभव के माध्यम से प्राप्त जानकारी के साथ शामिल कर सकते हैं।
- उदाहरण के लिए, साहित्यिक आलोचना के अंश पर विचार करते समय, आप यह उल्लेख कर सकते हैं कि लेख में साहित्यिक सिद्धांत के बारे में आपके विश्वास और विचार शिक्षक द्वारा कक्षा में क्या पढ़ाया जाता है या यह अध्ययन के दौरान गद्य और कविता पढ़ने पर कैसे लागू होता है।
- एक अन्य उदाहरण के रूप में, समाजशास्त्र वर्ग के लिए एक नए सामाजिक अनुभव पर विचार करते समय, आप उस अनुभव को कक्षा में चर्चा किए गए विशिष्ट सामाजिक विचारों या पैटर्न से जोड़ सकते हैं।