अपनी नाभि को भूलना आसान है, लेकिन इसे शरीर के किसी अन्य हिस्से की तरह ही साफ करने की जरूरत है। अच्छी बात यह है कि काम करने के लिए बस थोड़ा सा साबुन और पानी का प्रयोग करें! यदि आप उस क्षेत्र में एक अप्रिय गंध महसूस करते हैं जो नियमित सफाई से नहीं आता है, तो संक्रमण के लक्षण देखें। उचित उपचार के साथ, दुर्गंध के स्रोत को समाप्त करना और एक स्वच्छ, सुगंधित नाभि में वापस आना संभव है।
कदम
विधि 1 में से 2: नियमित सफाई दिनचर्या अपनाना
चरण 1. नहाते समय अपनी नाभि को धो लें।
क्षेत्र को साफ करने का सबसे अच्छा समय स्नान के दौरान होता है, बिल्कुल! इसे सफाई में शामिल करने की आदत डालने की कोशिश करें।
यदि आपको बहुत पसीना आता है, तो आपको अपने नाभि को अधिक बार धोना पड़ सकता है (जैसे व्यायाम करने के बाद या यदि दिन बहुत गर्म हो)।
चरण 2. नियमित साबुन और पानी का प्रयोग करें।
आपको अपने नाभि को धोने के लिए किसी विशेष चीज़ का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। गर्म पानी और आपका सामान्य साबुन करेगा! अपनी उंगलियों या एक नम कपड़े पर कुछ साबुन लगाएँ और कपड़ों से गंदगी, तेल और लिंट से छुटकारा पाने के लिए उस क्षेत्र की मालिश करें। समाप्त होने पर, सभी फोम हटा दिए जाने तक अच्छी तरह कुल्लाएं।
- सामान्य तौर पर, शरीर के बाकी हिस्सों पर इस्तेमाल होने वाले साबुन या शॉवर जेल को नाभि पर इस्तेमाल किया जा सकता है। यदि आपकी त्वचा सुगंधित साबुनों से परेशान है तो हल्के, सुगंध मुक्त विकल्प का चुनाव करें।
- सबसे संवेदनशील नाभि को धोने के लिए नमकीन घोल का उपयोग करना भी संभव है। 1 कप (240 मिली) गर्म पानी में 1 चम्मच (5 ग्राम) नमक मिलाएं और घोल में एक कपड़े को गीला करें। नाभि की सावधानीपूर्वक मालिश करें और इसे केवल पानी से धो लें।
- नमकीन घोल कीटाणुओं को मार सकता है और गंदगी को ढीला कर सकता है, और साबुन की तुलना में कम जलन पैदा करता है।
युक्ति:
यदि आपके पास नाभि भेदी है, तो आपको और भी अधिक सफाई करने की आवश्यकता है। गहनों के आस-पास के क्षेत्र को दिन में कम से कम दो से तीन बार या भेदी पेशेवर द्वारा अनुशंसित जितनी बार साफ करने के लिए गर्म नमकीन घोल का उपयोग करें। बेली बटन पियर्सिंग को ठीक होने में लंबा समय लग सकता है, इसलिए आपको इस दिनचर्या को कुछ महीनों या एक साल तक बनाए रखने की आवश्यकता हो सकती है।
चरण 3. एक गहरी नाभि को वॉशक्लॉथ या कॉटन स्वैब से साफ करें।
गहरी नाभि में धूल और लिंट को जमा होने देना और फिर इसे बाहर निकालने के लिए संघर्ष करना आसान है। यदि आपका पेट बटन अंदर चला जाता है, तो पूरी तरह से सफाई करने के लिए वॉशक्लॉथ या कॉटन स्वैब का उपयोग करना एक अच्छा विचार है। साबुन और गर्म पानी लगाएं, रुई से मालिश करें और बाद में अच्छी तरह से धो लें।
ज्यादा जोर से न रगड़ें, क्योंकि इससे क्षेत्र की नाजुक त्वचा में जलन हो सकती है।
चरण 4. नाभि को सुखाएं।
कवक और बैक्टीरिया के प्रसार को रोकने के लिए इसे बहुत सूखा रखना महत्वपूर्ण है। एक बार जब आप क्षेत्र को धो लें, तो नाभि के अंदर और बाहर की नमी को बाहर निकालने के लिए एक साफ, सूखे तौलिये का उपयोग करें। अगर आपके पास समय है, तो इसे अपने कपड़े पहनने से पहले थोड़ी देर हवा में सूखने दें।
जब मौसम गर्म हो या जब आपको पसीना आ रहा हो, तो आप ताजे, ढीले टुकड़ों का उपयोग करके नमी के निर्माण को रोक सकते हैं।
चरण 5. नाभि पर तेल, क्रीम या लोशन लगाने से बचें, जब तक कि आपके डॉक्टर ने इसकी सिफारिश न की हो।
ये उत्पाद नाभि को नम छोड़ सकते हैं, अवांछित बैक्टीरिया या कवक के गुणन के लिए आदर्श वातावरण प्रदान करते हैं।
यदि यह बाहर जा रहा है तो तेल की एक बूंद या बहुत हल्के मॉइस्चराइजर के साथ अपने पेट बटन को मॉइस्चराइज करना सुरक्षित है। अगर आपको दुर्गंध, खुजली, जलन, या संक्रमण के अन्य लक्षण दिखाई देते हैं तो मॉइस्चराइजर का उपयोग बंद कर दें।
विधि २ का २: लगातार गंधों से निपटना
चरण 1. अगर बार-बार सफाई से काम नहीं चलता है तो संक्रमण के लक्षण देखें।
लगातार खराब नाभि गंध का सबसे आम कारण गंदगी और पसीना है। ज्यादातर मामलों में, बस थोड़े से साबुन और पानी से धो लें। हालांकि, अगर वह काम नहीं करता है, तो आपको संक्रमण हो सकता है। लक्षणों का निरीक्षण करें जैसे:
- लाल और छीलने वाली त्वचा।
- क्षेत्र में कोमलता या सूजन।
- खुजली।
- नाभि से पीले या हरे रंग का स्राव या मवाद निकलना।
- बुखार, अस्वस्थता या थकान।
चेतावनी:
आपको साइट पर पियर्सिंग से संक्रमण होने की अधिक संभावना है। यदि ऐसा है, तो अत्यधिक दर्द और सूजन, कोमलता, लालिमा, स्थानीय बुखार या मवाद जैसे लक्षण देखें।
चरण 2. अगर आपको संक्रमण के लक्षण हैं तो डॉक्टर के पास जाएं।
क्या आपको लगता है कि नाभि संक्रमित है? जितनी जल्दी हो सके एक सामान्य चिकित्सक के साथ एक नियुक्ति करें। वह संक्रमण के प्रकार का आकलन कर सकता है और स्थिति के लिए उचित उपचार की सिफारिश कर सकता है।
- सही उपचार संक्रमण के कारण पर निर्भर करता है, जो बैक्टीरिया, फंगस आदि हो सकता है। अपने आप को अनुमान लगाने की कोशिश न करें, क्योंकि गलत दवा का उपयोग करने से पहले से ही खराब स्थिति और खराब हो सकती है।
- आपका डॉक्टर इसका कारण जानने के लिए आपकी नाभि से स्राव या ऊतक का एक नमूना ले सकता है।
चरण 3. संक्रमण के इलाज के लिए सामयिक उपचार का प्रयोग करें।
यदि आपके पास नाभि संक्रमण है, तो आपको कारण को खत्म करने के लिए थोड़ी देर के लिए साइट पर एंटीबायोटिक या एंटिफंगल मलम या पाउडर लगाने की आवश्यकता हो सकती है। डॉक्टर एक विशिष्ट दवा लिख सकते हैं। रोग का उपचार करने से अप्रिय गंध और घिनौना स्राव भी समाप्त हो जाएगा! घर पर अपने नाभि की देखभाल के लिए अपने डॉक्टर की सभी सिफारिशों का पालन करें, जैसे:
- अपने संक्रमित नाभि को खरोंचने या प्रहार करने के प्रलोभन का विरोध करें।
- पुन: संदूषण से बचने के लिए बिस्तर और कपड़ों को बार-बार बदलें और धोएं।
- नहाने के तौलिये को किसी के साथ साझा न करें।
- ढीले, आरामदायक कपड़े पहनें ताकि आपकी नाभि सांस ले सके और सूखी रहे।
- साइट को हर दिन खारे घोल से साफ करें।
चरण 4. यदि लागू हो तो डॉक्टर से नाभि पुटी को निकालने के लिए कहें।
कभी-कभी नाभि क्षेत्र में एक पुटी बन जाती है, जिससे सूजन, दर्द और दुर्गंधयुक्त स्राव निकलता है। यदि आपके पास इनमें से एक है, तो आपका डॉक्टर शायद आपको कार्यालय से बाहर निकाल सकता है। वह संक्रमण से लड़ने के लिए मौखिक और सामयिक उपचार भी लिख सकता है। पुटी को ठीक से ठीक करने में मदद करने के लिए देखभाल दिशानिर्देशों का पालन करें।
- घर पर सिस्ट की सफाई और देखभाल करने के तरीके के बारे में विस्तृत निर्देशों के लिए पूछें। आपका डॉक्टर दिन में तीन से चार बार मौके पर गर्म, सूखा सेक करने की सलाह दे सकता है। यदि वह एक पट्टी पहनता है, तो आपको इसे दिन में कम से कम एक बार तब तक बदलना चाहिए जब तक आपका डॉक्टर सलाह देता है।
- यदि टांके लगे हैं, तो उन्हें निकालने के लिए आपको कार्यालय वापस जाना पड़ सकता है। डॉक्टर को स्थिति के आधार पर सही निर्देश देना चाहिए। उस जगह को दिन में एक बार गर्म पानी से धोएं।
- यदि पुटी फिर से बन जाती है, तो आपको पूरी तरह से हटाने के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। यूरेचस जैसे गहरे सिस्ट के मामले में, सर्जन एक कैमरे द्वारा निर्देशित नाजुक उपकरणों के साथ हटाने के लिए एक छोटा चीरा बनाता है।
- सर्जरी के बाद आपको दो या तीन दिनों के लिए अस्पताल में रहना पड़ सकता है और आप लगभग दो सप्ताह में अपनी सामान्य दिनचर्या में वापस आ सकेंगे।
चरण 5. नाभि से गंदगी का एक काला गोला निकालने के लिए डॉक्टर के पास जाएं।
एक गहरी नाभि जिसे ठीक से साफ नहीं किया जाता है, उसमें गंदगी, लिंट और तेल जमा हो सकता है। ये सामग्रियां समय के साथ सख्त हो सकती हैं, जिससे एक गहरा द्रव्यमान बन सकता है। ऐसे में डॉक्टर से मिलें, जो सही तकनीक से गेंद को निकाल सके।
- कई मामलों में, कोई संबंधित लक्षण नहीं होते हैं, लेकिन कुछ लोगों को दर्द का अनुभव हो सकता है या संक्रमण हो सकता है।
- साबुन और पानी से नाभि की नियमित सफाई से इस समस्या से बचा जा सकता है।
टिप्स
- क्या आपकी नाभि आपके कपड़ों से लिंट इकट्ठा करती है? नए भागों का उपयोग करके और क्षेत्र में बालों को ट्रिमिंग या शेविंग करके समस्या को कम करें।
- नवजात शिशुओं को नाभि की विशेष देखभाल की जरूरत होती है, खासकर जब गर्भनाल गिर गई हो। अपने बच्चे के पेट बटन को साफ करने और उसकी देखभाल करने के सर्वोत्तम तरीके के बारे में अपने बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें।
नोटिस
- क्या आपको संदेह है कि आपका भेदी संक्रमित हो गया है? सही इलाज के लिए जल्द से जल्द डॉक्टर से संपर्क करें।
- कभी भी अपने नाभि को साफ करने की कोशिश न करें या नुकीली चीज जैसे चिमटी या नेल प्लायर से लिंट को हटा दें, क्योंकि इससे आप खुद को घायल कर सकते हैं। हमेशा अपनी उंगलियों, एक साफ वॉशक्लॉथ या रुई के फाहे का इस्तेमाल करें।