किसी व्यक्ति के तापमान को मापते समय, उस पद्धति का उपयोग करना आदर्श है जो सबसे सटीक परिणाम संभव देगा। पांच साल से कम उम्र के बच्चों और शिशुओं में, मलाशय का तापमान अधिक विश्वसनीय होता है; इस आयु सीमा से ऊपर, इसे मौखिक रूप से मापा जा सकता है। इसके अलावा, एक्सिलरी तापमान किसी भी उम्र के लोगों के लिए एक विकल्प है, लेकिन यह दूसरों की तरह सटीक नहीं है और आपातकालीन स्थितियों में इसका उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।
कदम
विधि 1 का 3: मौखिक तापमान मापना
चरण 1. एक बहुउद्देशीय या मौखिक डिजिटल थर्मामीटर का प्रयोग करें।
डिजिटल थर्मामीटर हैं जो मलाशय, मुंह या बगल में से एक के माध्यम से तापमान प्राप्त करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, जबकि अन्य विशेष रूप से मौखिक हैं। उनमें से कोई भी तापमान लेने के लिए विश्वसनीय है। उन्हें फार्मेसी में प्राप्त करें।
यह अनुशंसा की जाती है कि अब आप ग्लास थर्मामीटर का उपयोग न करें। पुराने, उन्हें पारा की उपस्थिति के कारण खतरनाक माना जाता है, जो एक बहुत ही हानिकारक पदार्थ है; थर्मामीटर टूट सकता है और बहुत नुकसान कर सकता है।
चरण 2. स्नान करने के बाद कम से कम 20 मिनट प्रतीक्षा करें।
एक गर्म स्नान आपके शरीर के तापमान को प्रभावित कर सकता है, खासकर बच्चों में, इसलिए सर्वोत्तम संभव परिणाम के लिए कम से कम 20 मिनट प्रतीक्षा करें।
चरण 3. थर्मामीटर टिप तैयार करें।
इसे अल्कोहल, साबुन और गर्म पानी से साफ करें, फिर ठंडे पानी से धोकर अच्छी तरह सुखा लें।
चरण 4. थर्मामीटर चालू करें और इसे अपनी जीभ के नीचे रखें।
टिप पूरी तरह से मुंह में और जीभ के नीचे होनी चाहिए, इसे पूरी तरह से और होठों से दूर रखना चाहिए।
- बच्चे का तापमान लेते समय, बच्चे को उसके मुंह में पकड़ें या उसे बहुत ज्यादा हिलाए बिना ऐसा करने के लिए कहें।
- कोशिश करें कि थर्मामीटर बहुत ज्यादा न हिलें। व्यक्ति चिड़चिड़ा, अधीर या पीछे हटने वाला हो सकता है; इस मामले में, कांख में से एक के माध्यम से परिणाम प्राप्त करना बेहतर है।
चरण 5. जब थर्मामीटर बीप करने लगे तो उसे हटा दें।
जांचें कि क्या व्यक्ति को बुखार है या नहीं, यह पता लगाने के लिए डिवाइस के डिजिटल डिस्प्ले पर क्या लिखा है; 38 डिग्री सेल्सियस से तापमान बुखार माना जाता है। शिशुओं में, उन्हें केवल बुखार होने पर भी डॉक्टर के पास ले जाने की सलाह दी जाती है (३७, ३ डिग्री सेल्सियस से ३७.९ डिग्री सेल्सियस)। हालांकि, बच्चों और वयस्कों को विशेष देखभाल की आवश्यकता नहीं होनी चाहिए यदि तापमान 38, 3 डिग्री सेल्सियस से अधिक न हो।
बस मामले में, डॉक्टर के पास जाएँ ताकि वह बुखार को कम करने का सबसे अच्छा तरीका बता सके।
चरण 6. थर्मामीटर को स्टोर करने से पहले, इसे गर्म साबुन के पानी में धोकर सुखा लें।
विधि 2 का 3: अक्षीय तापमान मापना
चरण 1. एक बहुउद्देश्यीय डिजिटल थर्मामीटर का उपयोग करें, जो तापमान को रेक्टल, ओरल या एक्सिलरी तरीके से ले सकता है।
जब आप देखते हैं कि कांख में माप अधिक है, तो बुखार की उपस्थिति की पुष्टि करने के लिए दूसरा तरीका आज़माएं।
फिर से, ग्लास थर्मामीटर को त्यागने की सिफारिश की जाती है। इनमें मौजूद पारा खतरनाक होता है और कांच टूटने पर नुकसान पहुंचाएगा।
चरण 2. थर्मामीटर चालू करें और इसे अपने बगल में रखें।
अपना हाथ उठाएं, थर्मामीटर को स्थिति में रखें और इसकी नोक को अपनी कांख के ठीक बीच में रखें, इसे पूरी तरह से ढक दें।
चरण 3. जब आप बीप सुनते हैं, तो थर्मामीटर हटा दें।
प्रदर्शन पर मापे गए मान को देखें कि क्या बुखार है या नहीं (38 डिग्री सेल्सियस से ऊपर, जिसके लिए अस्पताल की यात्रा की आवश्यकता नहीं है, लेकिन यह देखने के लिए सावधान रहना आवश्यक है कि तापमान बना रहता है, गिरता है या बढ़ता है)):
- बुखार से पीड़ित बच्चों का जल्द से जल्द इलाज किया जाना चाहिए।
- अगर बुखार 38, 3 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच जाता है या उससे अधिक हो जाता है तो बच्चों या वयस्कों को चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होगी।
चरण 4. थर्मामीटर को स्टोर करने से पहले, इसे गर्म, साबुन के पानी में धोकर सुखा लें।
विधि 3 में से 3: मलाशय के तापमान को मापना
चरण 1. एक रेक्टल या बहुउद्देशीय थर्मामीटर का प्रयोग करें।
उनमें से कुछ विशेष रूप से मलाशय के माध्यम से तापमान को मापने के लिए अभिप्रेत हैं, जबकि बहुउद्देशीय वाले इसे मुंह, बगल या मलाशय के माध्यम से माप सकते हैं। उनमें से कोई भी आपको सटीक परिणाम देगा। उन्हें एक फार्मेसी में खरीदें।
- एक ऐसे मॉडल की तलाश करें जिसमें पकड़ने के लिए बहुत चौड़ा हैंडल हो, साथ ही एक टिप जिसे मलाशय में बहुत गहराई से डालने की आवश्यकता न हो। इस तरह, तापमान प्राप्त करना आसान हो जाएगा और व्यक्ति को उतनी असुविधा नहीं होगी।
- फिर से, ग्लास थर्मामीटर से बचें। उनके टूटने और पारे के कारण अपरिवर्तनीय क्षति होने का खतरा है।
चरण 2. शिशुओं के लिए, नहाने के बाद या हिलने के बाद तापमान लेने के लिए 20 मिनट तक प्रतीक्षा करें।
दोनों ही शिशुओं के शरीर के तापमान को प्रभावित कर सकते हैं, इसलिए अधिक सटीक परिणाम प्राप्त करने के लिए कुछ समय इंतजार करना सबसे अच्छा है।
चरण 3. थर्मामीटर टिप तैयार करें।
इसे अल्कोहल और गर्म साबुन के पानी से साफ करें। बाद में इसे ठंडे पानी से धोकर अच्छी तरह सुखा लें। गुदा में प्रवेश को आसान बनाने के लिए टिप को वैसलीन से कोट करें।
चरण 4। बच्चे को सही ढंग से रखें।
उसे आपकी गोद में मुंह के बल लेटना चाहिए या एक सख्त सतह पर मुंह करके बैठना चाहिए; वह स्थिति चुनें जो उसके लिए सबसे आरामदायक हो और जो उसे मलाशय तक पहुंचने में सुविधा प्रदान करे।
चरण 5. डिजिटल थर्मामीटर को एक बटन के माध्यम से चालू करें।
कुछ सेकंड के बाद यह तापमान मापने के लिए तैयार हो जाएगा।
चरण 6. गुदा को बाहर निकालने के लिए बच्चे के नितंबों को अलग करें।
थर्मामीटर को एक हाथ से सावधानी से डालें (इसे लगभग 1.3 सेमी गहरा करें, यदि कोई प्रतिरोध हो तो रोकें) और दूसरे हाथ से इसके नितंबों को पकड़ें।
थर्मामीटर को अपनी मध्यमा और तर्जनी के बीच पकड़कर रखें। वहीं, दूसरे हाथ से बच्चे के नितंबों को मजबूती से पकड़ें ताकि वह हिले नहीं। यदि बच्चा उत्तेजित हो जाता है, तो थर्मामीटर हटा दें और उसे शांत कर दें, जैसे ही बच्चा शांत हो जाए, फिर से कोशिश करें।
चरण 7. जैसे ही आप श्रव्य अलार्म सुनते हैं, डिवाइस को ध्यान से हटा दें।
बच्चे को बुखार (38 डिग्री सेल्सियस या अधिक) है या नहीं यह पता लगाने के लिए डिस्प्ले पर मान पढ़ें।
- 38°C या इससे अधिक तापमान होने पर उसे अस्पताल ले जाएं।
- बच्चों या वयस्कों के लिए, विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है यदि बुखार 38, 3 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच जाता है या उससे अधिक हो जाता है।
चरण 8. थर्मामीटर को गर्म साबुन के पानी में धो लें, साथ ही टिप पर अल्कोहल रगड़ें, और इसे दूर रखने से पहले इसे सुखा लें।
टिप्स
- अगर आप बच्चे के स्वास्थ्य को लेकर चिंतित हैं तो डॉक्टर से सलाह लें।
- मलाशय के तापमान को मापने के लिए एक उपयुक्त डिजिटल थर्मामीटर का उपयोग करें, जो इस तरह से मापने के लिए अभिप्रेत नहीं हैं, उनके संदूषण से बचें। रेक्टल थर्मामीटर में संभवतः एक अलग रंग का टिप होगा।
- थर्मामीटर की नोक को ढकने के लिए कैप खरीदें, खासकर यदि इसका उपयोग कई लोगों द्वारा किया जाता है। इस तरह सफाई होगी।
- सामान्यतया, बुखार अभी भी 38 डिग्री सेल्सियस तक कम होता है, जबकि 40 डिग्री सेल्सियस पर बुखार बहुत अधिक होता है।
नोटिस
- हमेशा थर्मामीटर का उपयोग करने के बाद उन्हें साफ करें।
- यदि शिशु का तापमान 38°C या इससे अधिक हो तो आपातकालीन कक्ष में जाएँ।
- पारा थर्मामीटर को ठीक से डिस्पोज करें। इनमें मौजूद पारा की थोड़ी मात्रा भी लीक होने पर पर्यावरण को काफी नुकसान पहुंचा सकती है। यह पता लगाने के लिए इंटरनेट पर खोज करें कि आपके शहर में इन थर्मामीटरों का निपटान कैसे किया जाता है; इसे ऐसे स्थान पर ले जाना संभव हो सकता है जहां इसका उचित ढंग से निपटान किया गया हो।