इस्लाम में, ग़ुस्ल कुछ स्थितियों के बाद किया जाने वाला एक महत्वपूर्ण धार्मिक शुद्धिकरण है, जैसे मासिक धर्म की समाप्ति। एक बार जब आप प्रक्रियाओं को समझ लेते हैं, तो वे काफी स्वाभाविक रूप से घटित होंगी। यदि आपका समय समाप्त हो रहा है, तो आप "अनिवार्य ग़ुस्ल" कर सकते हैं, जिसमें केवल आवश्यक कदम शामिल हैं, लेकिन आदर्श रूप से, पूर्ण सफाई। आपकी पसंद के बावजूद, शॉवर में लेने के लिए कुछ सरल कदम हैं। महत्वपूर्ण बात यह है कि शुरू करने से पहले अपने आप को शुद्ध करने का मानसिक इरादा होना चाहिए।
कदम
विधि १ का २: आवश्यक ग़ुस्ल को पूरा करना
चरण 1. अपने सभी गहने और सौंदर्य प्रसाधन हटा दें।
शुद्धिकरण में पानी आपके शरीर के सभी अंगों को छूना चाहिए। इसलिए ऐसी किसी भी चीज़ को हटा दें जो पानी और आपके बीच में बाधा बन सकती है, जिसमें नेल पॉलिश और मेकअप भी शामिल है।
नहाते समय अपने गहनों को हमेशा सुरक्षित स्थान पर रखें।
चरण २। अपने शुद्धिकरण के इरादे को मानसिक करें।
ग़ुस्ल शुरू करने के लिए, आपको अपने दिल और दिमाग में स्पष्ट होना चाहिए कि आप खुद को शुद्ध करना चाहते हैं। हालाँकि, इसे ज़ोर से दोहराने की ज़रूरत नहीं है। ज़रा सोचिए कि "इस ग़ुस्ल को मुझे पावन बनाने दो"।
चरण 3. शॉवर चालू करें और पानी के नीचे जाएं।
शॉवर चालू करें और पानी को एक आरामदायक तापमान पर आने दें। फिर कपड़े उतारें और स्नान में प्रवेश करें।
- आदर्श रूप से, ग़ुस्ल के लिए स्वच्छ, बहते पानी का उपयोग करें। यदि यह आपके लिए कोई विकल्प नहीं है, तो किसी अन्य उपलब्ध जल स्रोत का उपयोग करें।
- आप चाहें तो ग़ुस्ल से पहले शैम्पू और साबुन से नियमित रूप से नहा सकते हैं।
चरण 4. अपनी नाक और मुंह को धो लें।
जब आप शॉवर में हों, तो अपना सिर पीछे झुकाएं और थोड़ा पानी अपने मुंह में आने दें। कुल्ला और तरल बाहर थूकें। अपने सिर को पीछे झुकाकर और पानी को अंदर जाने की अनुमति देकर अपनी नाक धो लें।
चरण 5. पानी को कम से कम एक बार अपने शरीर को ढकने दें।
अपना मुंह और नाक धोने के बाद, तरल को अपने पूरे शरीर में बहने दें। यदि आप जल्दी में हैं, तो इसे केवल एक बार करें, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि आपका पूरा शरीर आगे, पीछे और बाजू सहित पानी से ढका हो।
यदि आपके पास थोड़ा खाली समय है, तो प्रक्रिया को तीन बार दोहराएं क्योंकि यह एक पूर्ण ग़ुस्ल की सिफारिश है।
चरण 6. अपने आप को शुद्ध करें ताकि पानी आपके शरीर के सभी हिस्सों के संपर्क में आए।
शुद्धिकरण तब तक नहीं होगा जब तक कि आपके पूरे शरीर को पानी से स्पर्श नहीं किया जाता है, और इसमें आपकी खोपड़ी भी शामिल है। इसलिए सिर्फ बालों को गीला करना ही काफी नहीं है। अपने स्कैल्प को पूरी तरह से गीला करना भी महत्वपूर्ण है।
- यदि आप अपने बालों में चोटी बांधती हैं, तो आपको उन्हें पूर्ववत करने की आवश्यकता नहीं है। केश को पूर्ववत किए बिना खोपड़ी को नम करने का प्रयास करें।
- समाप्त होने पर, स्नान से बाहर निकलें और अपने आप को एक साफ तौलिये से सुखाएं।
विधि २ का २: सुन्नत के साथ पूरा ग़ुस्ल बनाना
चरण १। शुद्धिकरण के इरादे को मानसिक रूप से शुरू करें।
इस नेक इरादे को ग़ुस्ल से पहले अपने दिल में पैदा करना बहुत ज़रूरी है। स्वीकार करें कि आप मौखिक रूप से प्रतिज्ञान को दोहराए बिना, मानसिक रूप से खुद को साफ करने के लिए अनुष्ठान शुरू कर रहे हैं।
उदाहरण के लिए, सोचो, "मैं पवित्र बनने के लिए ग़ुस्ल कर रहा हूँ।"
चरण 2. कपड़े उतारें और शॉवर में कदम रखें।
शॉवर को एक आरामदायक तापमान में बदल दें, अपने कपड़े हटा दें - जिसमें गहने और मेकअप शामिल हैं - और शॉवर में कदम रखें। आदर्श यह है कि ग़ुस्ल को साफ, बहते पानी से बनाया जाए।
यदि आपके पास साफ पानी नहीं है, तो जो भी पानी उपलब्ध है उसका उपयोग करें।
चरण 3. "बिस्मिल्लाह" कहें और अपने हाथ तीन बार धोएं।
"बिस्मिल्लाह" शब्द को जोर से दोहराएं, जिसका अर्थ है "अल्लाह के नाम पर"। फिर अपना दाहिना हाथ धोना शुरू करें, अपनी कलाई तक जायें। प्रक्रिया को तीन बार दोहराएं, अपनी उंगलियों के बीच भी अच्छी तरह रगड़ें। फिर अपने बाएं हाथ से भी ऐसा ही करें।
चरण 4. अपने निजी अंगों को धोने के लिए अपने बाएं हाथ का प्रयोग करें।
अपने शरीर के सभी हिस्सों को अच्छी तरह से साफ करने के लिए उन्हें रगड़ें। मासिक धर्म के बाद योनि सहित अपने निजी अंगों को अच्छी तरह से साफ करें, सुनिश्चित करें कि पानी हर चीज के संपर्क में आता है।
चरण 5. गंध को खत्म करने के लिए एक तेल या इत्र का प्रयोग करें।
महिलाओं ने सदियों से मासिक धर्म के बाद रक्त की गंध को शांत करने के लिए कस्तूरी के तेल का उपयोग किया है, और आप उत्पाद को सीधे योनी पर लगाकर ऐसा कर सकते हैं।
- यदि आपके पास कस्तूरी का तेल उपलब्ध नहीं है, तो आप जो भी इत्र पसंद करते हैं उसका उपयोग करें।
- उत्पाद को योनि में न डालें क्योंकि इससे जलन हो सकती है।
चरण 6. अपने सिर को तीन बार पानी से ढकें, तरल को अपने स्कैल्प में अच्छी तरह से लाएँ।
पानी इकट्ठा करने के लिए अपने हाथों से एक लौकी बनाएं और इसे अपने सिर पर डालें। यदि आवश्यक हो, तो बालों को हिलाएं ताकि तरल खोपड़ी पर अच्छी तरह से गिरे।
कुछ लोग पानी को सिर पर डालकर बांटना पसंद करते हैं। आपको जो अच्छा लगे वो करें, लेकिन पूरे सिर को पानी से ढक लें।
चरण 7. अपने हाथों से अपने पूरे शरीर को धो लें।
पानी को अपने शरीर के सभी हिस्सों के संपर्क में लाने के लिए अपने हाथों का उपयोग करें, जिसमें आपकी बगल और टखनों जैसे क्षेत्र भी शामिल हैं।
शॉवर से बाहर निकलें और ग़ुस्ल के बाद अपने आप को एक साफ़ तौलिये से सुखा लें।
टिप्स
- एक मिथक है कि मासिक धर्म के दौरान महिलाओं को स्नान नहीं करना चाहिए। यह सच नहीं है। चिकित्सा समुदाय भी इस अवधि के दौरान स्नान करने की सलाह देता है।
- संभोग के बाद ग़ुस्ल करना भी याद रखें।
- ग़ुस्ल वुज़ू की तुलना में अधिक पूर्ण शुद्धिकरण अनुष्ठान है।