कैसे और क्या करना है पर व्यावहारिक सलाह - मरम्मत, शौक, वित्त
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हमारी युवावस्था के दौरान हमारे आत्म-सम्मान को हम में प्रत्यारोपित किया जाता है, और परिवार, दोस्तों और समाज द्वारा लगातार आलोचना किए जाने से हमारी आत्म-मूल्य की भावनाओं को धीरे-धीरे दूर किया जाता है। कम आत्म-सम्मान छोटे से छोटे निर्णय लेने के लिए आवश्यक आत्म-विश्वास को दूर कर देता है। हालाँकि, इन भावनाओं को स्थायी होने की आवश्यकता नहीं है। अपने आत्मसम्मान में सुधार करना आपके आत्मविश्वास को बढ़ाता है और एक बेहतर, खुशहाल जीवन की ओर पहला कदम है, इसलिए यह जानने के लिए पढ़ते रहें कि
हर कोई किसी ऐसे व्यक्ति को जानता है जो करीब आते ही ध्यान आकर्षित करता है। ये लोग करिश्माई होते हैं, जो इन्हें और दिलचस्प बनाते हैं। सौभाग्य से, आप यह गुण प्राप्त कर सकते हैं! अपने आत्मविश्वास को विकसित करके शुरू करें और अपने आस-पास के लोगों को विशेष महसूस कराना सीखें। फिर अपने मौखिक और गैर-मौखिक संचार कौशल में सुधार करें। कदम विधि 1 का 4:
एक "खुले" व्यक्ति होने के कई अर्थ हो सकते हैं, वे सभी सकारात्मक हैं। यह एक विशिष्ट परिभाषा के बिना एक शब्द है, लेकिन इसे आमतौर पर मित्रता, पहुंच, ईमानदारी, सहिष्णुता, व्यक्तिगत प्रामाणिकता और खुले दिमाग के संयोजन द्वारा दर्शाया जाता है। "
तुम कौन हो? यह खास क्यों है? इस तरह के सवाल कई लोगों के लिए चिंता और तनाव का कारण बनते हैं। वास्तव में, विशेष होना किसी विशेष स्थिति में दूसरों की तुलना में असाधारण या "बेहतर" होने से परे है: इसका लोगों के सम्मान और प्रशंसा अर्जित करने के साथ और भी बहुत कुछ है। यदि आपका लक्ष्य खुद को दूसरों से अलग करना है, तो अपने व्यक्तित्व को विकसित करना सीखें और अधिक यादगार बनने के तरीकों के बारे में सोचें। समय आने पर, दूसरे जल्द ही आपको वह प्रशंसा देंगे जिसके आप हकदार हैं!
गलत कारणों से ध्यान का केंद्र बनना कोई सुखद अनुभव नहीं है, खासकर यदि आपने कुछ शर्मनाक किया है। यहां तक कि किसी ऐसे व्यक्ति के आस-पास होना जो शर्मिंदा है, असहज हो सकता है। आपकी त्वचा गर्म और पसीने से तर हो सकती है, जिससे आप अपना सिर रेत में चिपकाना चाहते हैं। हालांकि, ऐसी स्थितियों से निपटने के लिए इनसे बेहतर तरीके हैं। याद रखें कि एक अपराध के बाद शर्मनाक व्यवहार करने से किसी पर पछतावा और विश्वास की भावना पैदा होती है। तो, अराजकता के बीच, यह शर्मिंदगी पूरी तरह से खराब नहीं ह
वास्तव में किसी के व्यक्तिगत मूल्यों को जानना जीवन में एक दिशा खोजने और पूर्णता प्राप्त करने के लिए अच्छा है। मूल्य आपका मार्गदर्शक होना चाहिए और आपके व्यक्तिगत और व्यावसायिक जीवन विकल्पों का मार्गदर्शन करना चाहिए। जब आपको कोई निर्णय लेना हो, तो अपने सिद्धांतों से स्थिति का विश्लेषण करें और सही रास्ते पर चलने के लिए उनके प्रति सच्चे रहें। आप उन्हें गतिविधियों के माध्यम से खोज सकते हैं जो प्रकट करते हैं कि वास्तव में क्या महत्वपूर्ण है और फिर उस ज्ञान का उपयोग अपने पूरे जीवन पर
अपनी बुद्धि बढ़ाना एक दैनिक काम है, लेकिन जरूरी नहीं कि उबाऊ या थकाऊ हो - इसके विपरीत, नई चीजें सीखना बहुत मजेदार हो सकता है! इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इंटरनेट पर सर्फिंग करना, शारीरिक गतिविधियाँ करना, या खेल और पहेली के साथ अपने दिमाग का व्यायाम करना सीखना पसंद करते हैं;
यह पसंद है या नहीं, हर किसी को समय-समय पर अपरिपक्व लोगों के साथ बातचीत करनी पड़ती है, चाहे वह स्कूल, कॉलेज, काम या रोजमर्रा की जिंदगी में हो। यह किसी के भी भावनात्मक स्वास्थ्य, सामाजिक जीवन और सामान्य दृष्टिकोण के लिए बुरा है। सौभाग्य से, आपको उस तरह के लोगों के साथ जुड़ने के लिए बस थोड़ी समझ और आत्मनिर्भर होने की आवश्यकता है। कदम विधि 1 में से 3:
टेढ़े-मेढ़े दांत होना या आपकी मुस्कान की वजह से आत्मविश्वासी नहीं होना आपके जीवन में बाधा बन सकता है। जब आप हमेशा अपने दांतों को देखने वाले लोगों के बारे में चिंतित रहते हैं तो मुस्कान को तोड़ना मुश्किल होता है। अपनी सर्वश्रेष्ठ मुस्कान ढूँढना और थोड़ा अभ्यास करना वास्तव में मदद कर सकता है। अगर सब कुछ विफल हो जाता है, तो कुछ चीजें हैं जो आप अपने दांतों को बेहतर बनाने और अपनी मुस्कान को उज्ज्वल करने के लिए कर सकते हैं। कदम विधि १ का ३:
हर कोई जानता है कि हिंसा से हर कीमत पर बचा जाना चाहिए, लेकिन कुछ संघर्ष ऐसे होते हैं जिन्हें केवल अच्छे मुक्कों से ही दूर किया जा सकता है। यदि आपके साथ ऐसा होता है, तो कुछ तकनीकें आपके जीतने की संभावना को बढ़ाने में आपकी मदद कर सकती हैं। विभिन्न प्रकार के घूंसे में महारत हासिल करके अपने आक्रामक कौशल में सुधार करें और अपने प्रतिद्वंद्वी के वार को अपनी बाहों से रोकना सीखें। थोड़े से ज्ञान और प्रशिक्षण के साथ, आपके पास विजयी लड़ाई से उभरने का एक बेहतर मौका होगा। कदम विधि
अपेक्षाकृत असामान्य स्थिति होने के बावजूद, बहुत से लोग (बच्चों से लेकर वयस्कों तक) अपने पैरों के साथ "वी" आकार में चल सकते हैं, यानी बाहर की ओर मुड़े हुए; इसे अपवर्तन के रूप में जाना जाता है। छिपी हुई चिकित्सा समस्याओं से लेकर संरचनात्मक हड्डी और मांसपेशियों के विकारों के कारण विविध हैं। यदि उपचार नहीं किया जाता है, तो शरीर गलत तरीके से समाप्त हो सकता है, जिससे पैरों और पीठ में दर्द हो सकता है। बहुत से लोग जिनकी चाल खराब होती है उन्हें दर्द महसूस नहीं होता है या अन्य
रचनात्मक होना न केवल कलाकारों, लेखकों, संगीतकारों आदि के लिए, बल्कि व्यवसायियों, छात्रों और कई अन्य लोगों के लिए भी आवश्यक है। इस गुण को विकसित करने में समय और मेहनत लगती है, लेकिन यह बहुत मज़ेदार हो सकता है। खुले दिमाग और जिज्ञासु बनें और उम्मीद है कि आप एक रचनात्मक प्रतिभा बन जाएंगे!
क्या बहुत भोले होने के कारण लोग आप पर हंसते हैं? क्या आप कभी ईमेल घोटाले या अनुबंधित संदिग्ध सेवाओं के शिकार हुए हैं क्योंकि आप ना कहने में बहुत अच्छे हैं? क्या आप आमतौर पर जो कुछ भी सुनते हैं उस पर पूरी तरह विश्वास करते हैं? यदि हां, तो आपको हर समय इतना भोले नहीं होना सीखना होगा। दूसरों पर भरोसा करना एक अच्छा गुण है, लेकिन आपको उस भरोसे को मुश्किल परिस्थितियों में नहीं आने देना चाहिए। यदि आप कम भोले होना सीखना चाहते हैं, तो चीजों के बारे में अधिक सोचना और आपको प्राप्त होने वाल
यदि आप स्वाभाविक रूप से अनाड़ी हैं, तो आप अंत में ऐसा लग सकते हैं कि आपका जीवन आपको द 3 स्टूज के अपने एपिसोड का मंचन करता है। चाहे आप अपने पैर से फिसल रहे हों या वस्तुओं (और लोगों!) को खटखटा रहे हों, समस्या को हल करने के लिए आप कुछ कदम उठा सकते हैं। कदम विधि 1 में से 4:
सबसे पहले, गर्व होना एक गुण है। अभिमान सद्गुण और आत्म-सम्मान का पर्याय है, जिसका अर्थ यह भी है कि अभिमानी लोगों को अपनी कमियों को देखने में कठिनाई हो सकती है। वे अक्सर खुद को श्रेष्ठ के रूप में देखते हैं, जो रिश्तों को तोड़ सकता है और अपने व्यक्तिगत विकास को नुकसान पहुंचा सकता है। इसे एक बुरी आदत के रूप में पहचानकर और अहंकार को विनम्रता से बदलकर अपने अभिमान पर काबू पाएं। कदम विधि १ का ३:
क्या आपने कभी भविष्य के बारे में सोचना बंद कर दिया है और खुद को यह सोचते हुए पाया है कि अपने सपनों को पूरा करना कैसा होगा? ठीक है फिर! इन लक्ष्यों को प्राप्त करना पूरी तरह से संभव है, चाहे वे कुछ भी हों: मैराथन में भाग लें, एक किताब लिखें, एक वाद्य यंत्र बजाना सीखें या एक सफल करियर बनाएं… बस इस लेख में सुझावों को पढ़ना शुरू करें!
एक महान व्यक्तित्व होने का मतलब यह नहीं है कि आपको अन्य लोगों की तरह बनने की कोशिश करनी होगी। भी नहीं! न ही इसका मतलब यह है कि आप अपनी सर्वोत्तम गुणवत्ता की खोज करें और इसे अपने आस-पास के लोगों के लिए अधिक स्पष्ट और स्पष्ट करें। अपने आप को बेहतर बनाने के कई तरीके हैं, लेकिन सबसे अच्छा यह है कि आप अपने आप में सहज महसूस करें। जब आप किसी ऐसे व्यक्ति को देखते हैं जिसे आप मानते हैं कि उसका व्यक्तित्व अच्छा है, तो शायद यह इसलिए है क्योंकि वह वास्तव में खुश व्यक्ति है, इसलिए नहीं कि उ
आपकी उम्र, करियर के लक्ष्य और आप जहां रहते हैं, उसके बावजूद, संभावना है कि जीवन में आपका मुख्य लक्ष्य खुश और सफल होना है, लेकिन इसका मतलब सिर्फ पैसा होना और विरासत छोड़ना नहीं है - सफल होने का मतलब पीछा करना है।, जीवन में एक उद्देश्य रखें और वर्तमान क्षण का आनंद लें। कदम भाग 1 का 4:
क्या आप अक्सर सहकर्मियों, परिवार के सदस्यों या यहां तक कि भागीदारों के साथ आमने-सामने जाते हैं क्योंकि वे कहते हैं कि आप खुद से भरे हुए हैं? क्या आपको एक टीम में काम करने में कठिनाई होती है? आपकी राय में, किसी से मदद माँगना हास्यास्पद और अनावश्यक लगता है?
यौन इच्छा महसूस करना - प्रसिद्ध वासना - पूरी तरह से सामान्य है। आपके पास यह किसी विशिष्ट व्यक्ति के साथ हो सकता है, लेकिन यह अक्सर हस्तमैथुन करने या पोर्नोग्राफी का सेवन करने जैसी आदतों के रूप में भी प्रकट होता है। दुर्भाग्य से, ये लालसा कुछ मामलों में हानिकारक हो सकती है। यदि आपके जीवन में ऐसा होता है, तो चिंता न करें: